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SUMMARY:Taller ‘Gestión emocional: manejo de la ansiedad en menores y adolescentes’\,
DESCRIPTION:La ansiedad en menores y adolescentes puede manifestarse de diversas formas\, y su impacto repercutir en el rendimiento académico\, las relaciones interpersonales y la calidad de vida en general. \nEn este contexto\, es crucial implementar estrategias efectivas de gestión que les ayuden a comprender\, reconocer y manejar sus emociones de manera saludable. Los profesionales de la salud y la educación desempeñan un papel vital en este proceso\, colaborando estrechamente con las familias para proporcionar intervenciones adecuadas. \nEl Ayuntamiento de Santa Brígida\, a través de la Concejalía de Servicios Sociales que dirige Carlos Carrión\, continúa con los talleres de ‘Disciplina Positiva para Familias’ impartidos por Lola y la nube. \n\nBajo el nombre ‘Gestión emocional: manejo de la ansiedad en menores y adolescentes’\, el taller está diseñado para madres\, padres\, tutores legales y abuelos/as del municipio\, con el objetivo de proporcionar herramientas para manejar las emociones de sus hijos/as de forma saludable. \n\n\n¿Dónde son los talleres? \nEn la Escuela Infantil Támara de Santa Brígida\, el 1 de marzo\, a las 16.30 horas. Este taller está especialmente dirigido a las familias con hijos/as en la etapa de la primera infancia\, pero también pueden apuntarse otras familias si el horario les viene mejor que los de los coles. \nEn el colegio José Illera de la Mora (La Atalaya)\, el 12 de marzo\, a las 17.00 horas. Este taller está especialmente dirigido a familias con hijos/as en edad escolar. \nConciliación familiar \nCon el fin de facilitar la asistencia\, se brinda un servicio de conciliación familiar\, permitiendo que las personas inscritas puedan traer a sus hijos/as. En este caso\, los menores cuentan con un espacio separado con cuidadores mientras los adultos participan en el taller. \nEs importante destacar que tanto los talleres como el servicio de conciliación familiar son totalmente gratuitos. \n\nInscripción: \nactividadesaccionsocial@gmail.com
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LOCATION:Escuela Infantil Támara\, España
CATEGORIES:Acción Social
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SUMMARY:"TÉCNICAS DE LONGEVIDAD"
DESCRIPTION:Con el paso del tiempo es frecuente que el cuerpo se vaya anquilosando y que disminuya nuestra masa muscular. Como\nconsecuencia perdemos flexibilidad y equilibrio\, con lo que aparece el temor a las caídas. Cognitivamente vivimos\ntensionados por un mundo en constante cambio. Sometidos al reto de mantener nuestra competencia digital. Obligados\na discernir qué parte de la copiosa información que recibimos es relevante\, inútil o falsa. Por eso no es raro que\naparezcan consecuencias del estrés como son la ansiedad o el insomnio. Respiramos mal y cotidianamente nuestra\nmente sostiene un diálogo incesante y estéril. ¿Cómo paliar esta situación sin recurrir a la medicación?\nMediante incontables estudios la ciencia ha validado como remedios adecuados para estos casos artes milenarias ya bien\nconocidas en occidente como el yoga\, el taichi\, la meditación\, el chikung\, el automasaje…\, junto a nuevos hallazgos en\ntécnicas de relajación\, ejercicio físico\, masaje terapéutico…\nDespués de décadas de experiencia\, en AMES hemos desarrollado una propuesta que adapta y acerca las técnicas\norientales y las fusiona con estas otras modernas para crear un modelo al alcance de todos. Combinando el ejercicio\nfísico con la relajación obtenemos la mejora de la movilidad articular\, la coordinación y el equilibrio. Recuperamos la\nrelación con el suelo perdiendo el miedo a caer. Con el movimiento conseguimos una mayor elasticidad y el incremento\nde la fuerza. Propiciamos el aumento de la energía corporal empleando conscientemente la respiración. Con la práctica\nde la concentración generamos una atención eficiente y nos volvemos más presentes. Y\, finalmente\, con el automasaje y\nel earthing (caminar descalzos) alcanzamos objetivos de bienestar general.\nREQUISITOS: Para participar en el taller se requiere tener buena movilidad física y como las enseñanzas son prácticas\, se\nha de venir con ropa y calzado deportivo. Las plazas son limitadas.\nSOBRE AMES: La Asociación Europea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables\, AMES\, tiene como primer\nobjetivo el «Promover y extender el conocimiento y la práctica de la actividad física\, el entrenamiento cognitivo\, la\nalimentación sana y equilibrada\, el contacto social\, y la relajación corporal y la calma mental como los pilares de una\nmaduración y envejecimiento saludables». https://asociames.wixsite.com/ames\nJAVIER SUÁREZ. Es Licenciado en Derecho y titulado universitario en “Envejecimiento Saludable: Intervenciones en\nEntrenamiento Cognitivo\, Actividad Física y Nuevas Tecnologías\,” y en “Técnicas Psicológicas para el Control del Estrés”.\nTambién es “Monitor Nacional y Cinturón Negro 2º DAN en Taichi\, Chikung y Meditación” y “Presidente de la Asociación\nEuropea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables (AMES)”. [SEGUIR CÓDIGO QR DEL CARTEL) \nFecha: Jueves del mes de marzo 7\,14\, 21 \nHora: de 10.30 a 12:00 \nGratuito. \nImprescindible: Ropa y calzado cómodo. \nRequisitos: Buena movilidad. \nPlazas limitadas. \nInscripción: Club municipal de mayores. \nInformación: Teléfono :928644242 \n  \n 
URL:https://eventos.santabrigida.es/eventos/tecnicas-de-longevidad/
LOCATION:CENTRO POLIFUNCIONAL DE SERVICIOS SOCIALES\, C. Mirador de la Villa\, Santa Brígida\, Las Palmas\, 35300\, España
CATEGORIES:Acción Social,Club de Mayores
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