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SUMMARY:"TÉCNICAS DE LONGEVIDAD"
DESCRIPTION:Con el paso del tiempo es frecuente que el cuerpo se vaya anquilosando y que disminuya nuestra masa muscular. Como\nconsecuencia perdemos flexibilidad y equilibrio\, con lo que aparece el temor a las caídas. Cognitivamente vivimos\ntensionados por un mundo en constante cambio. Sometidos al reto de mantener nuestra competencia digital. Obligados\na discernir qué parte de la copiosa información que recibimos es relevante\, inútil o falsa. Por eso no es raro que\naparezcan consecuencias del estrés como son la ansiedad o el insomnio. Respiramos mal y cotidianamente nuestra\nmente sostiene un diálogo incesante y estéril. ¿Cómo paliar esta situación sin recurrir a la medicación?\nMediante incontables estudios la ciencia ha validado como remedios adecuados para estos casos artes milenarias ya bien\nconocidas en occidente como el yoga\, el taichi\, la meditación\, el chikung\, el automasaje…\, junto a nuevos hallazgos en\ntécnicas de relajación\, ejercicio físico\, masaje terapéutico…\nDespués de décadas de experiencia\, en AMES hemos desarrollado una propuesta que adapta y acerca las técnicas\norientales y las fusiona con estas otras modernas para crear un modelo al alcance de todos. Combinando el ejercicio\nfísico con la relajación obtenemos la mejora de la movilidad articular\, la coordinación y el equilibrio. Recuperamos la\nrelación con el suelo perdiendo el miedo a caer. Con el movimiento conseguimos una mayor elasticidad y el incremento\nde la fuerza. Propiciamos el aumento de la energía corporal empleando conscientemente la respiración. Con la práctica\nde la concentración generamos una atención eficiente y nos volvemos más presentes. Y\, finalmente\, con el automasaje y\nel earthing (caminar descalzos) alcanzamos objetivos de bienestar general.\nREQUISITOS: Para participar en el taller se requiere tener buena movilidad física y como las enseñanzas son prácticas\, se\nha de venir con ropa y calzado deportivo. Las plazas son limitadas.\nSOBRE AMES: La Asociación Europea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables\, AMES\, tiene como primer\nobjetivo el «Promover y extender el conocimiento y la práctica de la actividad física\, el entrenamiento cognitivo\, la\nalimentación sana y equilibrada\, el contacto social\, y la relajación corporal y la calma mental como los pilares de una\nmaduración y envejecimiento saludables». https://asociames.wixsite.com/ames\nJAVIER SUÁREZ. Es Licenciado en Derecho y titulado universitario en “Envejecimiento Saludable: Intervenciones en\nEntrenamiento Cognitivo\, Actividad Física y Nuevas Tecnologías\,” y en “Técnicas Psicológicas para el Control del Estrés”.\nTambién es “Monitor Nacional y Cinturón Negro 2º DAN en Taichi\, Chikung y Meditación” y “Presidente de la Asociación\nEuropea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables (AMES)”. [SEGUIR CÓDIGO QR DEL CARTEL) \nFecha: Jueves del mes de marzo 7\,14\, 21 \nHora: de 10.30 a 12:00 \nGratuito. \nImprescindible: Ropa y calzado cómodo. \nRequisitos: Buena movilidad. \nPlazas limitadas. \nInscripción: Club municipal de mayores. \nInformación: Teléfono :928644242 \n  \n 
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LOCATION:CENTRO POLIFUNCIONAL DE SERVICIOS SOCIALES\, C. Mirador de la Villa\, Santa Brígida\, Las Palmas\, 35300\, España
CATEGORIES:Acción Social,Club de Mayores
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SUMMARY:Tarde de cuentos en el Parque municipal con la narradora Tarha Erena
DESCRIPTION:La narradora\, educadora emocional y arteterapeuta gestalt\, Tarha Erena Sarmiento López\, estará este viernes\, 15 de marzo\, a las 17:00 horas\, en el Parque municipal de Santa Brígida. En esta experiencia narrativa enmarcada bajo el nombre ‘Cuentos para florecer en igualdad’\, cada cuento es una herramienta para fomentar la comprensión\, el respeto y la apreciación de la rica diversidad que nos rodea. \nEl evento\, especialmente diseñado para el público infantojuvenil\, forma parte de las actividades que la Concejalía de Igualdad viene desarrollando en el mes de marzo con motivo del Día de la Mujer. \nTarha Erena \nTarha Erena Alora Sarmiento López\, nacida en Gran Canaria y residente en Granada\, posee una amplia trayectoria académica y artística. Su formación universitaria abarca áreas como Educación\, Antropología y Periodismo Audiovisual\, además de un Máster en Arte y Educación. En paralelo\, ha cultivado su crecimiento personal a través de técnicas como Arteterapia Humanista Gestalt\, Educación Emocional en Terapia Gestalt y Constelaciones Familiares. \nNo limitándose a lo académico\, TarhaErena ha explorado disciplinas artísticas\, destacándose como fotógrafa\, cineasta\, escultora y también en artes escénicas. Como autora\, ha escrito varios libros\, entre ellos ‘Florecer’\, ‘Cuarentena’ y ‘Verano-invierno’. \nDesde el punto de vista profesional\, conjuga su labor como docente en actividades artísticas y educativas con una carrera en la que se dedica a performances\, fotografías\, vídeoarte\, escritura y arte plástico\, siendo este último su principal forma de expresión. Su discurso intelectual y artístico está profundamente arraigado en el movimiento feminista. \nEn la actualidad\, se encuentra trabajando en varios proyectos de arte feminista y Arteterapia Gestalt\, tanto a nivel nacional como internacional. \n 
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LOCATION:Parque Municipal\, Paseo Guiniguada\, Santa Brígida\, Las Palmas\, 35300\, España
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SUMMARY:‘No soy un hombre fácil’\, la película que desmonta los estereotipos de género\, en el Centro Cultural
DESCRIPTION:‘No soy un hombre fácil’\, la película francesa que desmonta los estereotipos de género de manera humorística\, se proyecta este viernes\, 15 de marzo\, a las 19.00 horas\, en el Centro Cultural de la Villa\, como parte de las actividades que la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Santa Brígida ha programado durante el mes de marzo para celebrar el Día de la Mujer. \nLa trama de la película gira en torno a Damien\, un hombre que ha vivido cómodamente en una sociedad patriarcal y disfrutando de sus privilegios asociados\, hasta que una mañana\, su mundo da un giro inesperado al despertar en una realidad donde los roles de género se han invertido por completo. En este nuevo contexto\, el protagonista se ve obligado a adaptarse al nuevo orden social. \nLa narrativa de la película se desarrolla a medida que Damien lucha por encontrar su lugar en este nuevo mundo\, tratando de entender los nuevos códigos sociales. A través de situaciones cómicas y personajes extravagantes\, la cinta cuestiona las expectativas que la sociedad impone a hombres y mujeres. \n‘No soy un hombre fácil’ nos recuerda la importancia de cuestionar las normas sociales para construir un mundo más inclusivo y equitativo. \nNota: entrada de carácter gratuito
URL:https://eventos.santabrigida.es/eventos/no-soy-un-hombre-facil-la-pelicula-que-desmonta-los-estereotipos-de-genero-en-el-centro-cultural/
LOCATION:CENTRO CULTURAL\, C. Nueva\, Santa Brígida\, Las Palmas\, 35300\, España
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