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SUMMARY:Clases gratuitas de yoga para mujeres desde mayo a diciembre
DESCRIPTION:La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Santa Brígida\, que dirige el alcalde José Armengol\, pone en marcha clases gratuitas de yoga kundalini dirigidas exclusivamente a mujeres del municipio. Las sesiones estarán a cargo de maestras especializadas en yoga para mujeres del proyecto social Océano de Luz. \nLas clases comenzarán el lunes\, 12 de mayo y se impartirán cada lunes\, de 18:00 a 19:30 horas\, hasta el mes de diciembre. El lugar de encuentro será el Edificio de Extensión Agraria de Santa Brígida\, ubicado en la Calle Acequia del Palmeral\, s/n. \nEl yoga kundalini\, aunque está indicado para todas las personas\, ofrece beneficios especialmente significativos para las mujeres. Conocido como el «yoga de la conciencia»\, su práctica promueve una conexión profunda con la energía vital (Shakti)\, que en las filosofías tántricas y yóguicas se relaciona con lo femenino divino\, favorece el equilibrio hormonal y emocional\, aporta claridad mental y fortalece el sistema nervioso\, lo que permite afrontar los retos cotidianos con serenidad\, alegría y fortaleza. \nEsta disciplina no requiere una condición física previa\, ya que los ejercicios se adaptan a las necesidades de cada participante. Por ello\, todas las mujeres\, independientemente de su edad o forma física\, están invitadas a participar. \nEsta iniciativa tiene como objetivo fomentar el bienestar físico y emocional de las mujeres\, además de crear espacios de encuentro y autocuidado. La actividad se enmarca en el compromiso del Ayuntamiento de Santa Brígida con la promoción de la salud integral de las mujeres. \n  \nInscripción\nigualdad@santabrigida.es\n928 64 81 81 (ext. 0409 / 0410) \nO bien en el QR que aparece en el cartel \n 
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SUMMARY:"TALLER:RITMICAMENTE; ACTIVAR CUERPO Y MENTE"
DESCRIPTION:El Club de mayores acoge a partir del  10 de septiembre una taller práctico de estimulación Cognitiva\, RITMICAMENTE \, a cargo de Doña Irene Adela  Franquis López\, diplomada en trabajo social\, experta en arte de la palabra pedagógico \, terapia holística de la voz y el lenguaje. (Metódo Chubarovski) \nEste programa formativo está diseñado para mejorar la calidad de vida de las personas adultas y mayores.   La relación entre el movimiento rítmico\, el lenguaje y la estimulación cognitiva ha sido ampliamente estudiada\, demostrando que contribuye no solo a mejorar la neuroplasticidad sino a potenciar la autonomía personal\, la expresión y comunicación efectiva\, así como el disfrute de una vida activa y plena. Propone actividades/ejercicios sencillos y efectivos donde puedes fortalecer la conexión entre el pensar\, el sentir y la voluntad. El ritmo\, siempre presente en las rimas y poemas\, influye en la respiración y su relación con el sistema nervioso autónomo. Así se influye positivamente en el sentido vital o sensación de bienestar. Al mover de formas específicas y rítmicas las manos y por extensión los brazos y el resto del cuerpo\, en sincronía con la palabra\, se potencia la actividad de los diferentes sentidos\, especialmente la propiocepción (posición\, movimiento y equilibrio de nuestro cuerpo).  El sentido del humor también juega un papel esencial en este programa. La risa y el humor han sido objeto de estudio en la neurociencia y la psicología positiva\, demostrando que tienen efectos positivos en la salud mental\, el sistema inmunológico y las funciones cognitivas. Las interacciones sociales de calidad se cuidan en el trabajo grupal y son claves para mejorar la autoestima y el equilibrio emocional. \n\n \n\n\n\n\n\n\n\nObjetivos del Taller​\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMejorar el estado físico y la mayor autonomía funcional\, estimulando la motricidad fina y gruesa\, la lateralidad\, la coordinación\, el equilibrio\, la conciencia corporal y espacial\, además de precisión en los movimientos.\nMejorar las capacidades cognitivas a través de movimientos y rimas que fortalecen la atención\, la orientación y el lenguaje.\nEstimular la función respiratoria y la relajación mental. Interacción saludable de concentración y expansión.\nTrabajar la conexión de la voz a través del sostén articulatorio y respiratorio.\nMejorar la comunicación entendiendo y vivenciando la relación del movimiento y el lenguaje.\nFavorecer las relaciones grupales\, mejorando las habilidades sociales y la autoestima\nAdaptar las sesiones a la realidad sociocultural de los participantes\, incorporando elementos de la identidad canaria y de la diversidad cultural presente en la comunidad.\n\nMetodología : \nSesiones teórico-prácticas donde se combinará el aprendizaje con la aplicación de ejercicios vivenciales. Se trabajará con un enfoque dinámico que equilibre el pensamiento\, la acción y la emoción. Cada sesión contará con tres ritmos principales: \n\n\n\nAcción y expansión.\nConcentración y relajación.\nHumor y bienestar.\n\nDía: Miércoles de 10:30 a 11:30 \nPlazas limitadas. \nInscripción: Presencial\, teléfono 928644242 o correo electrónico clubdemayores@santabrigida.es.  \nPrecio: Gratuito a cargo de la Concejalía de Mayores. \n  \n\n 
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SUMMARY:'El abrazo de Sofía' en la Biblioteca Municipal
DESCRIPTION:El Ayuntamiento de Santa Brígida\, a través de la Concejalía de Cultura\, invita a la ciudadanía a la presentación del libro infantil El abrazo de Sofía\, escrito por Rosa Ortega. El acto tendrá lugar el próximo jueves\, 11 de septiembre\, a las 18:00 horas en la Biblioteca Municipal. \nEl abrazo de Sofía es un cuento que destaca por su sensibilidad y enfoque en valores como la empatía\, la solidaridad y la importancia de las emociones en la infancia. A través de una narrativa sencilla y emotiva\, Rosa Ortega invita a los jóvenes lectores a reflexionar sobre la importancia de los abrazos como expresión de afecto y conexión humana. \nAdemás\, este proyecto tiene un marcado carácter solidario: los beneficios de este libro van destinados a la Asociación Pequeño Valiente\, entidad que trabaja en apoyo a los niños y niñas con cáncer y a sus familias. \nLa obra forma parte de la Colección Chiminisco impulsada por ADOC\, con el objetivo de fomentar la lectura entre los más pequeños y al mismo tiempo promover valores humanos esenciales.
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LOCATION:Biblioteca Municipal Francisco Morales Padrón\, Calle Calvario\, Santa Brígida\, Las Palmas\, 35300
CATEGORIES:Cultura y Educación
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