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SUMMARY:"TALLERES DE BIENESTAR EMOCIONAL Y ENVEJECIMIENTO ACTIVO"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores organiza para los meses de octubre y noviembre un programa de «Bienestar Emocional y Envejecimiento Activo»\, para todos los martes en horario de 10:00 a 11:00  donde se trabajaran diversas temáticas y terapias: \nRisoterapia: \nLa risoterapia es una técnica psicoterapéutica grupal que busca generar beneficios físicos y emocionales a través de la risa provocada o simulada. \n\n¿Qué es y cómo funciona?\n\n\nEstrategia lúdica: Utiliza juegos\, dinámicas de expresión corporal\, risa simulada y ejercicios de respiración para desbloquear la risa natural. \n\n\n\n\nPrincipio cerebral: Se basa en que el cerebro no distingue de forma automática entre una risa real y una fingida\, activando los mismos beneficios químicos y musculares. \n\n\n\n\nNo sustituye a la medicina: Funciona como una terapia complementaria o integradora\, no como una cura directa para enfermedades.\n\n\n\n\n\nBeneficios principales\n\n\n\nFísicos: Libera endorfinas\, dopamina y serotonina\, reduce la presión arterial\, oxigena el cuerpo y fortalece el sistema inmunológico.\n\n\n\n\nPsicológicos: Disminuye el estrés\, alivia síntomas de ansiedad y depresión\, y corta los pensamientos negativos.\n\n\n\n\nSociales: Mejora la comunicación\, reduce la agresividad y refuerza los vínculos entre los participantes.\n\nJuegaterapia: \n\n\nLa terapia de juego es un modelo psicoterapéutico basado en utilizar el juego como el lenguaje natural de autoexpresión y comunicación. \n\n¿En qué consiste?\n\n\nEl juego como lenguaje: a través del juego se  exteriorizan pensamientos\, miedos y conflictos.\n\n\n\n\n\n\n\n¿Para qué se utiliza?\n\n\n\nExpresión emocional: Ayuda a procesar situaciones de estrés\, duelo\, ansiedad\, miedos o vivencias traumáticas.\n\n\n\n\nDesarrollo de habilidades: Favorece la tolerancia a la frustración\, la resolución de conflictos y las capacidades sociales.\n\nMusicoterapia: \nLa musicoterapia es el uso profesional de la música y sus elementos (como el ritmo\, la melodía y el sonido) por parte de un especialista calificado para mejorar el bienestar físico\, mental\, emocional y social de las personas. No se trata de dar clases de música\, sino de usarla como un puente de comunicación y salud. \n\n\n\nÁrea emocional y psicológica:\n\nExpresión de sentimientos difíciles de verbalizar o canalización de la frustración.\nReducción del estrés\, la ansiedad y el insomnio mediante técnicas de relajación.\nFomento de la autoestima y el autoconocimiento. \n\n\n\n\n\n\nÁrea social y comunicativa:\n\nInteracción y empatía en dinámicas de grupo mediante la improvisación sonora.\nEstimulación de la cohesión grupal y las habilidades de relación interpersonal. \n\n\n\n\n\n\nÁrea cognitiva y física:\n\nActivación de la memoria y la atención\, muy útil en procesos con adultos mayores o personas con demencias.\nMejora de la coordinación motora y el movimiento a través del ritmo y la danza.\n\n\n\nFECHA: TODOS LOS MARTES DE OCTUBRE Y NOVIEMBRE A PARTIR DEL MARTES 6 . \nHORA: DE 10:00 A 11:00  \nDIRIGIDO A : PRIORIDAD SOCI@S Y PÚBLICO EN GENERAL SI SE DISPONEN DE PLAZAS. \nORGANIZA: CONCEJALÍA DE SERVICIOS SOCIALES Y MAYORES.
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SUMMARY:"TALLER DE SOMBRERERÍA ARTESANAL EN FIELTRO"
DESCRIPTION:El Club de mayores imparte un taller de sombrerería artesanal para elaborar sombreros en fieltro\, de la mano de la artesana Lesley Boohncke\, a partir del miércoles 14 de octubre. \nEste curso propone un acercamiento práctico a la elaboración artesanal de sombreros de fieltro\, acompañando a cada participante en la creación de su propia pieza desde la fibra suelta hasta el sombrero terminado. Trabajaremos con lana merina\, partiendo directamente de la fibra. En una primera fase se elaborará manualmente una capelina de fieltro\, que será la base textil del sombrero. En una segunda fase\, cada pieza se hormará sobre hormas tradicionales de sombrerería mediante vapor\, tensión y modelado manual.\nFinalmente\, cada sombrero se terminará cuidando las costuras\, los bordes\, las cintas y los acabados. \nEl fieltro es una de las técnicas textiles más antiguas conocidas. A diferencia de otros tejidos\, no necesita telar: mediante agua\, jabón\, fricción y movimiento\, las fibras de lana se entrelazan hasta formar un tejido resistente\, cálido y moldeable.\nLa sombrerería tradicional combina este conocimiento textil con el oficio del hormado\, utilizando hormas de madera\, vapor y herramientas específicas para transformar la capelina en un sombrero acabado.\nActualmente este oficio prácticamente ha desaparecido en Gran Canaria. Lesley Bohncke es la única artesana de la isla que cuenta con el carnet oficial de artesanía de la FEDAC en el oficio de sombrerería\, por lo que este curso ofrece también una oportunidad de transmitir y mantener vivo un conocimiento artesanal poco frecuente. \nLesley Bohncke es artista textil\, artesana y sombrerera especializada en lana y fieltro. Desarrolla su trabajo en torno a la transformación artesanal de la lana\, con especial atención a la lana local de Gran Canaria\, combinando investigación\, creación artística y transmisión de oficios. Cuenta con una amplia trayectoria impartiendo cursos y talleres de fieltro y sombrerería para instituciones\,\nayuntamientos y entidades de Canarias y Europeas y desarrolla proyectos como LanaLAB\, centrado en la investigación y puesta en valor de la lana local y sus posibilidades contemporáneas. \nMaterial que debe traer cada participante\n• Una toalla vieja\n• Plástico de burbujas resistente de aproximadamente 1 × 1\nmetro (ferretería o establecimiento tipo El Kilo)\n• Una pastilla de jabón tipo Lagarto\n• Un paño de cocina para secar\n• Delantal\n• Caja básica de costura con alfileres\, agujas\, hilo de coser y\ndedal \nFECHA:  A PARTIR DEL MIÉRCOLES 14 DE OCTUBRE \nHORARIO: 10:00 A 12:00 \nDIRIGIDO A : SOCI@S DEL CLUB DE MAYORES\, de quedar plazas disponibles se ocuparán con público general. \nINSCRIPCIÓN: PRESENCIAL\, CORREO ELECTRÓNICO clubdemayores@santabrigida.es   Información en el :928644242 \nPLAZAS LIMITADAS.  \nGRATUITO. \nORGANIZA: CONCEJALIA DE MAYORES Y SERVICIOS SOCIALES. \n  
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SUMMARY:"EL ESPACIO DEL CUERPO"
DESCRIPTION:El Club de mayores recibirá  los próximos días 19 y 26 de Octubre\, un taller de  danza contemporánea «El espacio del cuerpo» perteneciente al programa del 31  MASDANZA  (FESTIVAL  INTERNACIONAL DE DANZA CONTEMPORÁNEA DE CANARIAS) que se celebra durante el mes de octubre. \n¡El movimiento no tiene edad ni límites! \n¿En que consiste? \nA través de la danza comunitaria y las artes del movimiento\, utilizamos el baile como una herramienta para generar beneficios  reales en la ciudadanía : fomentando la inclusión\, la salud\, la integración y el bienestar.  En estas sesiones combinamos \, movimiento y ritmo\, ejercicios adaptados  de movilidad \, coordinación y expresión corporal. \nSalud y conciencia\, trabajo de postura\, estiramientos y respiración. Conexión comunitaria \, un espacio de encuentro  sonrisas y valores de tolerancia\, igualdad y diversidad. \n«Bailar es compartir\, cuidar la salud y disfrutar en comunidad» \n¡Ven a moverte \, disfrutar y sentir el beneficio del baile con MASDANZA! Un lugar en el que conectar cuerpo y corazón a través de la danza. \nDIAS: LUNES 19 Y 26 DE OCTUBRE. \nHORA: 10:00 A 10:50 \nLUGAR: SALÓN DEL CLUB DE MAYORES. \nDIRIGIDO A : SOCI @S DEL CLUB DE MAYORES. \nGRATUITO. \nNO ES NECESARIA INSCRIPCIÓN\, INFORMACIÓN 928644242   \n  \n 
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