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SUMMARY:"V JORNADAS DE SALUD COMUNITARIA DE SANTA BRIGIDA"
DESCRIPTION:  \n   \nEl Servicio Canario de Salud \, la Gerencia de Atención Primaria \, Área de Salud de Gran Canaria\, a través del Centro de Salud de Santa Brígida organiza un año más la «V JORNADAS DE SALUD COMUNITARIA DE SANTA BRIGIDA»\, desde el 8 al 17 de mayo de 2024\, se llevarán a cabo las mismas en distintos espacios. \nPartiendo del lema «La primera riqueza es la salud»\, se ha diseñado un gran programa variado y atendiendo a las necesidades de cada sector de población. \nHay tres espacios diferentes que acogerán las jornadas. \n1- En el Club de Mayores: \nMiércoles 8 \, Hora: 17:15  inauguración de las jornadas \, charla «Uso adecuado de los antibióticos»\, «¿Pensamos en el futuro? Documento de voluntades anticipadas»\, \n«Equilibrando nuestras emociones » \nViernes 10 de mayo a las 10:00 horas \, taller práctico «Envejecimiento activo y prevención de la fragilidad» \nMiércoles 15 a las 17:15 horas \, charla «Como hablar para que tus hijos e hijas te escuchen»\, » ¿Duerme mi niño?\, That is the question» y » Salud Bucodental. \n  \n2- Polideportivo de Santa Brígida : \nMartes 14 de mayo de 11:00 a 12:00 Clase de baile Latino-Caribeño. (Aforo limitado) \nMiércoles 15 de mayo de 10:30 a 11:30 Clase de Yoga . (Afro limitado) \n  \n3- Otras Actividades: \nViernes 17 mayo de 11:30 a 13:00 Caminata por la Finca el Galeón con sesión de Relajación. Clausura de las Jornadas. \n  \nPara cualquier duda \, contactar con el Centro de Salud de Santa Brígida\, teléfono:928117165 \n  \nSe anima a toda la población a participar y poder tener a grandes profesionales de forma más cercana y en entornos diferentes. \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:"LONGEVIDAD SALUDABLE\, BIENESTAR PARA UNA MENTE ALEGRE"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores acogerá el próximo viernes 24 de mayo\, dentro del programa Longevidad Saludable\, el primer taller : » Bienestar para una mente alegre»  gracias a la inestimable colaboración de Doña Lola Cárdenes Naranjo\, (Psicóloga\, Psicopedagóga\, instructora Mindfulness y compasión\, formación en Gestalt) \nLa práctica de la atención plena tiene el enfoque de entrenar la mente para estar consciente de lo que ocurre en nuestro cuerpo y nuestros pensamientos y emociones\, de tal manera que al observarnos nos calmamos y vivimos en paz. Debemos trabajar y valorar además de perseguir\, nuestro bienestar tanto físico como mental para estar con una mente alegre. Si conseguimos vivir nuestro día a día con esta premisa\, conseguiremos tener una longevidad saludable. Teniendo en cuenta el envejecimiento de la población es importante que esa etapa la vivamos de la manera más feliz y saludable. \nMetodología: Será práctica\, dinámica y participativa. \nCurso dirigido a los socios/as del club de mayores y  público en general. Abierto a todo el público. \nSe impartirá el viernes 24 de las  10:00 a 12:00 horas  en el salón club de mayores. \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 \nCorreo electrónico: clubdemayores@santabrigida.es \nGratuito. \nPlazas muy limitadas. \n  \n 
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SUMMARY:"MEMORIA ESPACIAL\, ORIENTACIÓN Y EQUILIBRIO"
DESCRIPTION:La memoria espacial desempeña un papel fundamental en nuestras vidas\, ya que nos permite entender el mundo que nos rodea  y desplazarnos con él con seguridad. Continuamente estamos utilizando nuestros mapas mentales en los entornos cotidianos. Es esta habilidad la que nos facilita una correcta movilidad y la capacidad de explorar lugares nuevos. En entornos educativos\, la memoria espacial es esencial para comprender conceptos abstractos y relaciones espaciales. A diario nuestra seguridad personal depende de que recordemos la distribución  espacial de los objetos y de las rutas fiables por las que movernos. También es una memoria básica para nuestro desarrollo profesional y para el disfrute de diversas actividades deportivas y recreativas. \nLa memoria espacial está estrechamente relacionada con nuestra capacidad de orientación y nuestro sentido del equilibrio. Para su correcto funcionamiento requerimos de una nítida información sensorial\, un sistema nervioso sano y un sistema locomotor robusto. La merma de alguno de estos elementos repercute en una pérdida de calidad de vida\, por lo que \, a cualquier edad \, debemos entrenar conscientemente estas habilidades. \nEn este taller \, mezclando el juego con actividades físicas y retos cognitivos\, comprobaremos nuestras capacidades espaciales y mejoraremos nuestras habilidades de orientación y equilibrio. \nREQUISITOS: \nBuena movilidad y ningún impedimento que conlleve inestabilidad o mareos. \nMATERIAL: \nRopa deportiva y pañuelo\, venda o antifaz para tapar los ojos. \nPLAZAS:  \nPlazas limitadas\, tendrán preferencia los que queden inscritos para las dos sesiones. \nPROFESOR: \nJavier Suárez . Licenciado en derecho; Experto en  Técnicas Psicológicas para el control del Estrés y Especialista en Envejecimiento Saludable: Intervenciones en Entrenamiento Cognitivo\, Actividad Física y Nuevas Tecnologías. Es Presidente de la Asociación Europea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables. (AMES) \nSOBRE  AMES: \nLa asociación Europea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables\, AMES\, tiene como primer objetivo el «Promover y extender el conocimiento y la práctica de la actividad física\, el entrenamiento cognitivo\, la alimentación sana y equilibrada\, el contacto social\, \, y la relajación corporal y la calma mental como los pilares de una maduración y envejecimientos saludables. \nhttps://asociames.wixsite.com/ames \nINSCRIPCIÓN: \nClub de mayores \, de forma presencial . Información y teléfono: 928644242 \nDirigido a: Socios/as del Club de mayores y si quedaran plazas se abre al público en general. \n  \n 
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