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SUMMARY:"TALLERES DE BIENESTAR EMOCIONAL Y ENVEJECIMIENTO ACTIVO"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores organiza para los meses de octubre y noviembre un programa de «Bienestar Emocional y Envejecimiento Activo»\, para todos los martes en horario de 10:00 a 11:00  donde se trabajaran diversas temáticas y terapias: \nRisoterapia: \nLa risoterapia es una técnica psicoterapéutica grupal que busca generar beneficios físicos y emocionales a través de la risa provocada o simulada. \n\n¿Qué es y cómo funciona?\n\n\nEstrategia lúdica: Utiliza juegos\, dinámicas de expresión corporal\, risa simulada y ejercicios de respiración para desbloquear la risa natural. \n\n\n\n\nPrincipio cerebral: Se basa en que el cerebro no distingue de forma automática entre una risa real y una fingida\, activando los mismos beneficios químicos y musculares. \n\n\n\n\nNo sustituye a la medicina: Funciona como una terapia complementaria o integradora\, no como una cura directa para enfermedades.\n\n\n\n\n\nBeneficios principales\n\n\n\nFísicos: Libera endorfinas\, dopamina y serotonina\, reduce la presión arterial\, oxigena el cuerpo y fortalece el sistema inmunológico.\n\n\n\n\nPsicológicos: Disminuye el estrés\, alivia síntomas de ansiedad y depresión\, y corta los pensamientos negativos.\n\n\n\n\nSociales: Mejora la comunicación\, reduce la agresividad y refuerza los vínculos entre los participantes.\n\nJuegaterapia: \n\n\nLa terapia de juego es un modelo psicoterapéutico basado en utilizar el juego como el lenguaje natural de autoexpresión y comunicación. \n\n¿En qué consiste?\n\n\nEl juego como lenguaje: a través del juego se  exteriorizan pensamientos\, miedos y conflictos.\n\n\n\n\n\n\n\n¿Para qué se utiliza?\n\n\n\nExpresión emocional: Ayuda a procesar situaciones de estrés\, duelo\, ansiedad\, miedos o vivencias traumáticas.\n\n\n\n\nDesarrollo de habilidades: Favorece la tolerancia a la frustración\, la resolución de conflictos y las capacidades sociales.\n\nMusicoterapia: \nLa musicoterapia es el uso profesional de la música y sus elementos (como el ritmo\, la melodía y el sonido) por parte de un especialista calificado para mejorar el bienestar físico\, mental\, emocional y social de las personas. No se trata de dar clases de música\, sino de usarla como un puente de comunicación y salud. \n\n\n\nÁrea emocional y psicológica:\n\nExpresión de sentimientos difíciles de verbalizar o canalización de la frustración.\nReducción del estrés\, la ansiedad y el insomnio mediante técnicas de relajación.\nFomento de la autoestima y el autoconocimiento. \n\n\n\n\n\n\nÁrea social y comunicativa:\n\nInteracción y empatía en dinámicas de grupo mediante la improvisación sonora.\nEstimulación de la cohesión grupal y las habilidades de relación interpersonal. \n\n\n\n\n\n\nÁrea cognitiva y física:\n\nActivación de la memoria y la atención\, muy útil en procesos con adultos mayores o personas con demencias.\nMejora de la coordinación motora y el movimiento a través del ritmo y la danza.\n\n\n\nFECHA: TODOS LOS MARTES DE OCTUBRE Y NOVIEMBRE A PARTIR DEL MARTES 6 . \nHORA: DE 10:00 A 11:00  \nDIRIGIDO A : PRIORIDAD SOCI@S Y PÚBLICO EN GENERAL SI SE DISPONEN DE PLAZAS. \nORGANIZA: CONCEJALÍA DE SERVICIOS SOCIALES Y MAYORES.
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SUMMARY:"VIAJE A LA GOMERA"
DESCRIPTION:El Club de Mayores organiza para el mes de Octubre del 7 al 9 un viaje a la isla colombina de la Gomera \, la segunda isla más pequeña de las islas Canarias (España)\, destaca por sus escarpadas montañas volcánicas con numerosos senderos. A gran altitud\, bosques densos de helechos y árboles cubiertos por musgo crecen en las brumas del parque nacional de Garajonay. Más cerca de la costa\, el valle Gran Rey atraviesa La Calera\, un pueblo de casas encaladas situado en un acantilado\, y termina en las playas de arena negra del océano Atlántico.  \nPROGRAMA DE VIAJE: \nDIA 07 OCTUBRE.-GRAN CANARIA–GOMERA\nPresentación en Sta Brígida a las 04.45 hrs\, traslado al aeropuerto trámites de facturación y salida en vuelo regular de Binter Canarias con destino La Gomera a las 07.15 hrs. Llegada a las 08.05 hrs. Asistencia de bus y guía. Visita de la capital\, casco histórico\, Torre del Conde\, último puerto del que partió Colón hacia América. Seguimos por la GM1 hacia Hermigua\, con parada en los diferentes miradores\, cabe parada para café y compra de dulces gomeros). Pueblo rural con extensiones de platanera\, y el antiguo pescante.\nSeguimos hacía Agulo\, uno de los pueblos más bonitos de España\, declarado en junio de 2022\, paseo por sus callejuelas empedradas. Comida (restaurante la Zula\, o Las Rosas) Seguir hacia el hotel con parada en Los Roques de Agando\, cruzando una carretera que atraviesa el Parque Nacional Garajonay. Traslado al hotel Jardín Tecina\, cena y alojamiento \nDIA 08 OCTUBRE.-LA GOMERA\nDesayuno en el hotel. Recogida en el hotel\, salida por la GM1\, por los pueblos del norte (Hermigua\, Agulo) seguir hasta Vallehermoso\, donde podrán tomar café\, visitar la iglesia y dar un paseo\, seguimos hacia Valle Gran Rey\, donde tendrán un poco de tiempo libre para ver las zonas de La Calera y Vueltas. Almuerzo en restaurante. A la vuelta al hotel\, según la hora paramos en la Laguna grande\, donde los que puedan harán un pequeño paseo por un sendero muy cortito\, y ven lalaurisilva. Llegada al hotel\, cena y alojamiento. \nDIA 09 OCTUBRE.-LA GOMERA –GRAN CANARIA\nRecogida en el hotel a las 9:30h salimos hacía Alajeró\, Igualeropueblo más alto de La Gomera\, donde está el monumento al Silbo\, patrimonio inmaterial de la humanidad y mirador de Erque y Erquito. Seguimos hacia Chipudey Cercado con parada para café y también para visitar en centro de alfarería en El Cercado. Almuerzo en restaurante. Traslado al aeropuerto\, trámites de facturación y salida en vuelo regular de BInter Canarias a Gran Canaria a las 17.20 hrs. Llegada alas 18.10 hrs y traslado a Sta Brígida. FIN DE NUESTROS SERVICIOS \nPrecio por persona en hab. Doble 350€\nSuplemento habitación individual…75€\nSuplemento póliza plus de viaje..27€ \nEl precio incluye:\nAutocar para todo el circuito\nTraslados Santa Brígida–Aeropuerto de Gando –Santa Brígida\nAlojamiento en el hotel Jardín Tecina4*\nEstancia en régimen de media pensión en el hotel (bebida incluida)\n3 Almuerzos en restaurantes(con aguay vino)\nAcomodación en habitaciones dobles\nSeguro de asistencia enviaje\nBillete de avión Gran Canaria –La Gomera –Gran Canaria\, tarifa residente y sujeta a disponibilidad de espacio y precio en el momento de hacer la reserva en firme\nTax de aeropuerto\nMaleta de 20 kgs en bodega \nEL PRECIO NO INCLUYE. \nLavados de ropa\, llamadas telefónicasy demás gastos extras del grupo no especificados en apartado anterior\nNOTA.-Estos precios han sido calculados en Mayo de 2026. Cualquier incremento que se produjese en cuanto a tarifas de avión\, hotel\, bus\, variación del nº de plazas del grupo(52personas)\,nos obligará a introducir las variaciones a que hubiera lugar. \nINSCRIPCIÓN: Presencial a partir del 23 de junio . Es necesario presentar DNI en vigor.Información al teléfono 928644242.     \nOrganiza\, club de mayores\, concejalía de Servicios Sociales y mayores. Agencia de Viajes Btravel
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LOCATION:CLUB MUNICIPAL DE MAYORESDE LA VILLA DE SANTA BRIGIDA\, C. Mirador de la Villa s/n\, Santa Brígida\, Las Palmas\, 35300\, España
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