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SUMMARY:"BAILE DE HALLOWEEN"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores celebra el próximo domingo 9 de noviembre un «BAILE DEL HALLOWEEN «\, en sus instalaciones\, en horario de 17:00 a 21:00 horas\, gratuito\, amenizado por «EMILIO CARISMA «\, actividad dirigida principalmente para soci@s \, pero se permite la entrada al público en general hasta completar aforo. \nEl origen de Halloween se remonta a un antiguo festival pagano celebrado por los celtas hace 2.000 años llamado Samhain. El festival\, que tenía lugar en el Reino Unido\, Irlanda y el noroeste de Francia\, se celebra el 1 de noviembre para conmemorar el inicio del invierno y el fin de la cosecha. \n Después de celebrar nuestros finaos \, ahora nos toca otro tipo de celebración. Invitamos a todo el que quiera y se anime a venir con el atuendo más terrorífico\, brujas\, fantasmas\, etc.. preparados para celebrar un baile diferente. \n 
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SUMMARY:"EXCURSIÓN 29 DE MARZO"
DESCRIPTION:La empresa Mudarte Producciones organiza para el Club de Mayores de Santa Brígida una excursión para el próximo sábado 29 de marzo \, el recorrido de la misma es el siguiente: Las guaguas saldrán de los barrios de La Atalaya y Llano de Mª Rivera y se dirigirán al Club de mayores\, para salir desde Santa Brígida dirección Tablero de Maspalomas\, al club de mayores «El Pilar»\, donde se hará la parada para llevar a cabo el desayuno y el primer baile del día. Al finalizar el mismo nos dirigiremos hacia el Restaurante Grill el  Pinillo (Cercados de Espino) \, para realizar nuestro almuerzo. Finalizado el mismo volverá a celebrarse el segundo baile. \nMenú: \nEntrantes: Pan con alioli. \nPrimer plato: Sopa de pollo o ensaladilla. \nSegundo plato: Ropa vieja o pescado frito con papas sancochadas  y mojo verde. \nBebidas: Refrescos\, vino y agua. \nPostre: Tarta de la casa. \nAmeniza la excursión: «Dúo Demelza y Raúl»     \nDirigido a : Socios/as del Club Municipal de mayores\, de quedar plazas se pueden inscribir público  general. \nInscripción: Lunes \, martes 17\,18 de marzo  y lunes \, martes 24 y 25 de marzo o hasta cubrir plazas. Presencial. Oficina del Club de mayores. \nInformación: Teléfono 928644242 o correo clubdemayores@santabrigida.es \nCoste de la actividad : 30 € (Transporte\, almuerzo y baile) \nMuy importante: Para cancelar la asistencia a la misma se debe avisar con 48 horas antes de antelación \, pasada esa fecha \, no se devolverá el dinero a menos que haya causa médica o judicial justificada.  \n  \n 
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SUMMARY:"BAILE  ESPECIAL CARNAVAL\, 16 DE MARZO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores  ha organizado para el próximo domingo 16 de marzo \,BAILE ESPECIAL DE CARNAVAL un baile en sus instalaciones\, que dará comienzo a las 17:00 horas y finalizará a las 21:00 horas. Ameniza «NUEVA IMAGEN Y SU BANDURRIA» . La entrada es gratuita \, en principio es una actividad preferente para los socios/as del Club\, pero se dejará entrar al público general hasta completar aforo. Animamos a todo el mundo a venir disfrazado y a pasar un ratito diferente . Les esperamos. \n  \n 
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SUMMARY:"TALLER DE AUTOMASAJE"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores acoge un nuevo curso de «AUTOMASAJE»\, gracias a la aportación desinteresa y valiosa de Don Javier Suárez\, monitor de Taichi de nuestro centro. \nDESCRIPCIÓN DEL CURSO: El automasaje es una práctica ancestral de la Medicina Tradicional China (MTC) que permite estimular los meridianos energéticos del cuerpo para mejorar la\nsalud y promover la longevidad. Este curso te enseñará técnicas específicas de automasaje para equilibrar el flujo de energía (Qi)\, fortalecer el organismo y prevenir enfermedades. \nOBJETIVOS DEL CURSO:\n• Conocer los fundamentos de la MTC y la teoría de los meridianos.\n• Aprender algunos puntos clave de acupresión y su aplicación en el automasaje.\n• Desarrollar una rutina de automasaje para mejorar el bienestar físico y emocional. \nDURACIÓN: El curso consta de DOS SESIONES\, que se realizarán los jueves 20\, y 27 de febrero\, de 10:15 a 11:15 horas. En el club de mayores. \nINSCRIPCIONES: En el Club Municipal de Mayores edificio Polifuncional de Servicios Sociales de Santa Brígida\, calle  Mirador de la Villa. 35300. Santa Brígida. \nREQUISITOS: Es necesario tener buena movilidad y no sufrir de inestabilidad o mareos al estar de pie o acostado. \nMATERIAL: Ropa deportiva\, pelota de masaje (o pelota de golf o tenis) y esterilla. \nPLAZAS: El curso tendrá un máximo de 12 personas. Solo se admitirán personas inscritas previamente\, con prioridad para quienes puedan asistir a las dos sesiones. \nADVERTENCIA: Este curso se centra en técnicas preventivas y no en el tratamiento de enfermedades las cuales deben ser abordadas por un profesional sanitario. \nPROFESOR: Javier Suárez. Cinturón negro II DAN y monitor nacional de Taichi y Qigong. Especialista Universitario en Envejecimiento Saludable: Intervenciones en Entrenamiento\nCognitivo\, Actividad Física y Nuevas Tecnologías. Presidente de la Asociación Europea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables (AMES). \nSOBRE AMES: La Asociación Europea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables\, AMES\, tiene como primer objetivo el «Promover y extender el conocimiento y la práctica de la\nactividad física\, el entrenamiento cognitivo\, la alimentación sana y equilibrada\, el contacto social\, y la relajación corporal y la calma mental como los pilares de una maduración y envejecimiento saludables». https://asociames.wixsite.com/ames \nDestinado a: Socios/as club de mayores y de quedar plazas público en general. \nInformación: Club municipal de mayores\, edificio Polifuncional de Servicios Sociales. \nTeléfono: 928644242 o correo clubdemayores@santabrigida.es \n 
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SUMMARY:"ESCAPADA A TENERIFE"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores\, organiza una escapada a la isla de Tenerife para el próximo sábado 23 de noviembre. La salida será desde el Club de mayores\, hacia el puerto de Agaete para en líneas Fred Olsen\, embarcar con destino al puerto de Santa Cruz. \nItinerario: Al llegar a Tenerife \, visitaremos en primer lugar el Mercado Nuestra Señora de Africa a continuación iremos a Güimar\, para llegar a la Iglesia de San Pedro y visitar la Virgen del Socorro\, bajaremos al caserío del Socorro \, donde apareció la Virgen y visitaremos su capilla. De esta manera realizaremos la ruta denominada el triangulo mariano. Realizaremos nuestro almuerzo en el restaurante Cueva de Nemesio en Arafo. Al finalizar el mismo visitaremos Candelaria \, visita a la Basílica y alrededores. \nEl precio incluye : \nTransporte de ida y vuelta. \nBilletes de Ferry : Gran Canaria-Santa Cruz y regreso (Tarifa grupos y residentes) \nAlmuerzo en restaurante. \nAgua y vino en el almuerzo. \nGuía local de turismo durante toda la excursión. \nSeguro asistencia en viajes. \nMenú: \nPara compartir: Ensaladilla de batata\, langostinos y salsa rosa\, crujiente de berenjenas con miel de palma\, queso blanco y garbanzas. \nPlato principal: Bichillo de cerdo a la parilla con papas al horno. \nPostre: Quesillo casero. \nBebida: Agua\, refresco y vino de la casa. \nIMPORTANTE A LA HORA DE INSCRIBIRSE DEBE INDICAR INTOLERANCIAS AL MENÚ O QUE NO COMAN CARNE . \nDirigido a: Socios /as club de mayores. Si quedan plazas se abre para público en general. \nInscripción : a partir del lunes 4 de noviembre. Presencial y es necesario DNI. \nInformación: Teléfono 928644242 \nAgencia de viajes «VIAJES LÓPEZ «\, ESPECIALISTAS EN CIRCUITOS PARA GRUPOS. \n  \n  \n 
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SUMMARY:"BALLET \, CASCANUECES"
DESCRIPTION:El Club de Mayores organiza para el domingo 17 de noviembre una salida cultural al Auditorio Alfredo Kraus \, gracias a la invitación de Factoría cultural\, para poder disfrutar del ballet \nEl Cascanueces\nLlega al Auditorio Alfredo Kraus una de las obras más emblemáticas del repertorio clásico de ballet\, ‘El Cascanueces’. Una obra para toda la familia que atrapará con su  bella narrativa en forma de danza interpretada por la International Ballet Company. \nLa aclamada compañía integrada por solistas de Moldavia\, Ucrania e Italia entre otros países\, nos invita\, dentro de su Gira de Invierno 2024\, a disfrutar de esta ópera ballet en la que la protagonista del cuento\, Clara\, viajará con su precioso muñeco ‘El Cascanueces’ a tierras lejanas en donde los juguetes cobrarán vida y juntos disfrutarán de una gran aventura. \n\nLa Navidad es una gran fiesta en casa de Clara\, y todos los niños reciben un regalo. A Clara\, su querido padrino\, le regala un precioso muñeco\, un cascanueces. Cuando toda la familia duerme\, Clara y su príncipe ‘Cascanueces’\, tras vencer al ejército del Rey de los Ratones\, viajarán por lejanas tierras\, se divertirán con mágicos copos de nieve y con dulces de diferentes países que bailarán para ellos.  Una noche inolvidable\, repleta de aventuras y lindísimos personajes. Tal vez ¿Será un sueño? \nEsta es la historia de ‘El Cascanueces’\, un ballet clásico universal\, estrenado en San Petersburgo en 1892\, con la música de Tchaikovsky\, la escenografía de Evgeny Gurenko y la coreografía de Marius Petipa y Lev Ivanov. \nUn clásico que nos trae la International Ballet Company con bailarines de renombre mundial\, protagonizado por Nataliia Bohdan y Alexandru Balan. \n\nDirigido a: Socios/as del Club Municipal de mayores y público general. \nDía : Domingo 17 de noviembre a las 18:00 horas\,  la guagua saldrá  del Club de Mayores a las 16:30 horas. \nPrecio entrada y transporte: 28€ \nInscripción: Presencial en el club de mayores a partir del lunes 28 de octubre. \nFecha límite de reservas : lunes 4 de  noviembre. \nInformación: 928644242.
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SUMMARY:"SALIDA CULTURAL Y DIDÁCTICA A MERCALASPALMAS Y BANCO DE ALIMENTOS"
DESCRIPTION:El Club Municipal de Mayores organiza para el próximo jueves 26 de septiembre una visita cultural\, didáctica y de concienciación a las instalaciones de Mercalaspalmas y Banco de alimentos de Las Palmas\, para conocer de primera mano estas dos instalaciones y la labor tan importante que desarrollan. \n\nEl Banco de Alimentos de Las Palmas es una asociación sin ánimo de lucro basada en el voluntariado declarada de Utilidad Pública por el Ministerio del Interior del Gobierno de España y Medalla de Oro de Canarias. \nTiene su domicilio social en la Nave 12\,4 de Mercalaspalmas en el municipio de Las Palmas de Gran Canaria en una nave de 1000 m2 gentilmente cedida\, por la Gerencia de Mercalaspalmas. \nIgualmente dispone de un anexo en Arrecife de Lanzarote en la calle Honduras 42 (Altavista) y atiende a Fuerteventura de forma quincenal a través del enlace gratuito entre islas ofrecido altruistamente por la Naviera Armas. \nEn España\, los Bancos de Alimentos son entidades reconocidas oficialmente. En nuestro país\, hay cincuenta y cuatro Bancos de Alimentos que están integrados en la Federación Española de Bancos de Alimentos (FESBAL)\, galardonada con el Premio Príncipe de Asturias de La Concordia\, participado a su vez con todos los Bancos de Alimentos de España. \nLa FESBAL es\, a su vez\, miembro de la Federación Europea de Bancos de Alimentos (FEBA). \n\n\nMERCALASPALMAS\, Unidad Alimentaria \nDesde 1981 la provincia de Las Palmas cuenta con MERCALASPALMAS\, la Unidad Alimentaria líder en Canarias en distribución de productos agroalimentarios\, gestionada por la Empresa Estatal MERCADOS CENTRALES DE ABASTECIMIENTO DE LAS PALMAS\, S. A. S. M. E. \nAbarca una superficie de 310.000 metros cuadrados y en ella se concentran: el mercado mayorista de frutas y hortalizas\, el de pescados\, el de carnes\, una amplia zona de actividades complementarias (ZAC) y otra de servicios a los usuarios. \nLa diversificación de su actividad ha convertido a MERCALASPALMAS en un gran centro especializado en el que operan más de 300 empresas del sector de la producción\, de la distribución y de la logística de productos agroalimentarios. \nAl finalizar la visita nos dirigiremos al restaurante Sal y Brasa \, ubicado en Juan Grande a realizar nuestro almuerzo. \nMenú: \nPrimer plato: Sopa  o ensalada  casera. \nSegundo Plato: Estofado o Paella. \nPostre. \nAgua\, vino \,refresco. \nDestinado a: Socios/as del Club de mayores y si quedaran plazas disponibles se utilizarán con público en general. \nInscripción: Lunes 23 y martes 24 de septiembre hasta cubrir plazas. De 8:00 a 14:00 horas. \nPrecio: Visita gratuita. Transporte a cargo de la Concejalía. \nMenú: 15€ a cargo de cada uno. \nLa salida será a las :8:30 horas. \nInformación: correo clubdemayores@santabrigida.es o Teléfono: 928644242. \n 
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SUMMARY:" LONGEVIDAD CONSCIENTE"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores acoge un año más el curso de «LONGEVIDAD CONCIENTE»\, con Taichi\, Chikung y Meditación es un programa integral diseñado para promover un mantenimiento físico y cognitivo activo y saludable desde un enfoque holístico. A través de la práctica de disciplinas seculares altamente contrastadas se cultiva la conexión entre cuerpo y mente\, aumentando la vitalidad y la energía . Al tiempo que se mejoran patrones funcionales  como el equilibrio \, la elasticidad \, la fuerza…y otros psicológicos y emocionales con la reducción del estrés \, la relajación\, mejora de la calidad del sueño… \nEl curso tendrá una duración de Septiembre de 2024 hasta junio de 2025. \nMartes y viernes : de 17:30 a 19:00 horas. \nDestinado a: Socios/as club de mayores y público en general. \nInformación: Club municipal de mayores\, edificio Polifuncional de Servicios Sociales. \nTeléfono: 928644242
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SUMMARY:"BAILE ESPECIAL DEL VERANO\, 14 DE JULIO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de Mayores con la llegada de la estación estival  ha organizado para el próximo domingo 14 de julio \, un baile especial del verano en  sus instalaciones\, que dará comienzo a las 17:00 horas y finalizará a las 21:00 horas. Ameniza «DÚO DEMELZA Y RAÚL.» . Se invita a todo el mundo que venga ataviado de blanco para celebrar la llegada del buen tiempo y las buenas temperaturas.  La entrada es gratuita \, en principio es una actividad preferente para los socios/as del Club\, pero se dejará entrar al público general hasta completar aforo. Animamos a todo el mundo a participar. Les esperamos.
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SUMMARY:"CAMPAÑA DEL IMSERSO 2024/2025"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores\, informa que se ha puesto en marcha el inicio de la temporada 2024/2025 del «PROGRAMA DE TURISMO DEL IMSERSO». \nSe ha publicado en el BOE la resolución de la convocatoria  con fecha 2 de junio de 2024\, en dicha  resolución se indica que el plazo para presentar solicitudes o realizar modificaciones es en nuestra Comunidad es del 1 de julio al 22 de julio de 2024. \nRequisitos para participar en el programa : \nLas personas residentes en España que reúnan alguno de los siguientes requisitos: \n1- Ser pensionista de jubilación del sistema de Seguridad Social español. \n2- Ser pensionista de viudedad del sistema de Seguridad Social español con cincuenta y cinco o más años  de edad. \n3- Ser pensionista por otros conceptos del sistema de Seguridad Social español o perceptor de prestaciones o subsidios de desempleo\, con sesenta años o más de edad. \n4-  Ser asegurado o beneficiario del sistema de Seguridad Social español\, con sesenta y cinco o más años de edad. \nb) Los españoles residentes en el extranjero siempre que reúnan los requisitos exigidos en el apartado 1.a) de este artículo. \nc) Los españoles de origen emigrantes que hayan retornado a España\, siempre que sean pensionistas de los sistemas públicos de seguridad social del país o países a los que hubiera emigrado. \n  \nPara realizar dichos trámites puede hacerlo de forma presencial de lunes a miércoles\, en la oficina del Club de Mayores\, en horario de 8:00 a 14:00 o directamente en la sede electrónica del Imserso\, online.  https://sede.imserso.gob.es \nInformación: 928644242 \nCorreo electrónico: clubdemayores@santabrigida.es \n  \n 
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SUMMARY:"LA CONFESIÓN \, DANZA CONTEMPORÁNEA"
DESCRIPTION:El club de mayores organiza una salida cultural al Teatro Pérez Galdós para asistir al espectáculo de danza contemporánea gracias a la invitación y gentileza de la productora 2020 producciones. \nEste espectáculo de danza que cuenta con la dirección musical de Gonzalo Yerro\, la dirección artística de José Guadalupe\, y la dirección teatral de Israel Reyes\, habla del dolor y también de la incomprensión de aquellas niñas y niños que durante décadas sufrieron abusos sexuales dentro de la Iglesia Española.  \nEste estreno de danza contemporánea quiere ser una ventana de luz a la oscuridad generada durante décadas por los abusos y los casos de pederastia dentro de la Iglesia Española.  \nPara realizar este acercamiento sus protagonistas han estudiado con profundidad el material que durante años ha publicado el periódico de tirada nacional El País y que se ha convertido en un asunto de estado gracias a la valentía de algunos periodistas y de las víctimas que han decidido denunciar. Por todos ellos\, para acabar con su dolor y su silencio nace este espectáculo. \nLa danza  nos permite acercarnos a historias y personajes que quizás desde otras disciplinas serian imposibles de abordar. Cuando hablamos del dolor causado por una experiencia traumática nunca podemos hacernos idea del alcance del mismo hasta que no visualizamos y empatizamos con la víctima\, si ese dolor está relacionado con la infancia o la adolescencia la huella se hace casi imposible de borrar.  \nEn España\, oficialmente\, el problema de pederastia en la Iglesia católica es casi inexistente. Parece una excepción dentro del mundo católico occidental\, junto a Italia y Portugal. La Conferencia Episcopal Española se niega desde hace años a investigar el problema y admite que nunca ha contado los casos que conoce\, aunque de todos modos asegura que son muy pocos. El Estado nunca se ha preocupado por la cuestión. El resultado es que no hay ninguna estadística que permita saber la verdad. En otros países\, bien la Iglesia\, bien el Gobierno o los tribunales han emprendido investigaciones en profundidad. El resultado de la investigación independiente encargada por la Iglesia en Francia\, que ha contabilizado \n216.000 víctimas y al menos 3.000 sacerdotes acusados\, supone el mayor hito en el escándalo de los abusos en la Iglesia desde que comenzó a estallar en Estados Unidos en 2002\, con las revelaciones del Bostor Globe. La comisión francesa abrió un correo electrónico a las víctimas en 2019 y llegaron miles de mensajes. En España ese buzón lo abrió EL PAÍS en octubre de 2018. ( FUENTE: El País) \nDia: Jueves 9 de mayo. \nHora: 20:00 horas . La salida de la guagua será a las 19:00 horas. \nDirigido a : Socios/as y público en general. \nInscripción: Lunes 1 \, hasta el día  15 de abril \, último día para inscribirse. \nPrecio: 9€ entrada. Transporte : gratuito. \nPlazas limitadas. \n 
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SUMMARY:"LONGEVIDAD SALUDABLE\, BIENESTAR PARA UNA MENTE ALEGRE"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores acogerá el próximo viernes 24 de mayo\, dentro del programa Longevidad Saludable\, el primer taller : » Bienestar para una mente alegre»  gracias a la inestimable colaboración de Doña Lola Cárdenes Naranjo\, (Psicóloga\, Psicopedagóga\, instructora Mindfulness y compasión\, formación en Gestalt) \nLa práctica de la atención plena tiene el enfoque de entrenar la mente para estar consciente de lo que ocurre en nuestro cuerpo y nuestros pensamientos y emociones\, de tal manera que al observarnos nos calmamos y vivimos en paz. Debemos trabajar y valorar además de perseguir\, nuestro bienestar tanto físico como mental para estar con una mente alegre. Si conseguimos vivir nuestro día a día con esta premisa\, conseguiremos tener una longevidad saludable. Teniendo en cuenta el envejecimiento de la población es importante que esa etapa la vivamos de la manera más feliz y saludable. \nMetodología: Será práctica\, dinámica y participativa. \nCurso dirigido a los socios/as del club de mayores y  público en general. Abierto a todo el público. \nSe impartirá el viernes 24 de las  10:00 a 12:00 horas  en el salón club de mayores. \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 \nCorreo electrónico: clubdemayores@santabrigida.es \nGratuito. \nPlazas muy limitadas. \n  \n 
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SUMMARY:"VIAJE A TENERIFE"
DESCRIPTION:El Club de mayores\, dentro de su programa «Encuentros de Otoño»\, organiza para el próximo sábado 23 de marzo \, una excursión a Tenerife \, saliendo desde Santa Brígida en dirección a Agaete para realizar nuestro embarque en la compañía Fred Olsen\,  atracaremos en el puerto de Santa Cruz\, para empezar la excursión\, visitando entre otros\, el mercado de Africa\, el Sauzal\,\, mirador de la Garañona\, visitar la iglesia de San Pedro y su museo. Almuerzo en el Tanque\, mirador de Garachico\, con música en vivo. Auditorio de Santa Cruz. \nIncluye guía local de Viajes López. \nMenú: \nEntrantes: \nQueso blanco\, garbanzas y salchichas encebolladas. \nSegundo plato: Pescado encebollado con papas arrugadas o cinta de lomo. \nPostre: Quesillo. \nBebidas: Vino \, agua y 7up . \nDirigido a : Socios/as del Club de mayores. Si quedaran plazas se abre al público general. \nPlazas limitadas. \nInscripción: Lunes 4\, martes 5 y miércoles 6 de marzo y 11 \, 12 y 13 de marzo o hasta cubrir plazas. \nLa inscripción es presencial y deben traer DNI en vigor. \nPrecio:60€ Todo incluido. \n 
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SUMMARY:"EXCURSIÓN 16 DE MARZO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores\, dentro de su programa «Encuentros de Otoño » organiza para el próximo sábado 16 de marzo una excursión\,  cuyo recorrido es el siguiente: Santa Brígida-Tablero de Maspalomas (baile) -Aeroclub  (almuerzo)-Cruce de Arinaga (baile)   y regreso. \nLa excursión estará amenizada por el grupo «YASMINA» \nEl almuerzo se realizará en el  Restaurante del AEROCLUB\, a cargo de cada uno. \nMenú: \nPrimer plato: \nSopa de pollo o ensalada \nSegundo plato: \nEstofado de carne. \nPescado empanado . \nPostre: Helado. \nBebida: refrescos\, agua\, vino\, cerveza. \nDirigido/ a : Socios/as del Club de Mayores(Si quedaran plazas libres se ocuparán con el público en general) \nPlazas limitadas. \nInscripción: Lunes 4\, martes 5\, miércoles 6\, lunes 11\, martes 12 y miércoles 13 \, de marzo en  horario 8:30 a 14:00 o hasta cubrir las plazas.  (Presencial) Imprescindible presentar carnet de socio/a . \nPrecio: \nAlmuerzo: 14€ \nTransporte y seguro de accidentes y música: Gratuito \nAlmuerzo : a cargo de cada participante. \nInformación: 928644242 \n  \n 
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SUMMARY:"TÉCNICAS DE LONGEVIDAD"
DESCRIPTION:Con el paso del tiempo es frecuente que el cuerpo se vaya anquilosando y que disminuya nuestra masa muscular. Como\nconsecuencia perdemos flexibilidad y equilibrio\, con lo que aparece el temor a las caídas. Cognitivamente vivimos\ntensionados por un mundo en constante cambio. Sometidos al reto de mantener nuestra competencia digital. Obligados\na discernir qué parte de la copiosa información que recibimos es relevante\, inútil o falsa. Por eso no es raro que\naparezcan consecuencias del estrés como son la ansiedad o el insomnio. Respiramos mal y cotidianamente nuestra\nmente sostiene un diálogo incesante y estéril. ¿Cómo paliar esta situación sin recurrir a la medicación?\nMediante incontables estudios la ciencia ha validado como remedios adecuados para estos casos artes milenarias ya bien\nconocidas en occidente como el yoga\, el taichi\, la meditación\, el chikung\, el automasaje…\, junto a nuevos hallazgos en\ntécnicas de relajación\, ejercicio físico\, masaje terapéutico…\nDespués de décadas de experiencia\, en AMES hemos desarrollado una propuesta que adapta y acerca las técnicas\norientales y las fusiona con estas otras modernas para crear un modelo al alcance de todos. Combinando el ejercicio\nfísico con la relajación obtenemos la mejora de la movilidad articular\, la coordinación y el equilibrio. Recuperamos la\nrelación con el suelo perdiendo el miedo a caer. Con el movimiento conseguimos una mayor elasticidad y el incremento\nde la fuerza. Propiciamos el aumento de la energía corporal empleando conscientemente la respiración. Con la práctica\nde la concentración generamos una atención eficiente y nos volvemos más presentes. Y\, finalmente\, con el automasaje y\nel earthing (caminar descalzos) alcanzamos objetivos de bienestar general.\nREQUISITOS: Para participar en el taller se requiere tener buena movilidad física y como las enseñanzas son prácticas\, se\nha de venir con ropa y calzado deportivo. Las plazas son limitadas.\nSOBRE AMES: La Asociación Europea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables\, AMES\, tiene como primer\nobjetivo el «Promover y extender el conocimiento y la práctica de la actividad física\, el entrenamiento cognitivo\, la\nalimentación sana y equilibrada\, el contacto social\, y la relajación corporal y la calma mental como los pilares de una\nmaduración y envejecimiento saludables». https://asociames.wixsite.com/ames\nJAVIER SUÁREZ. Es Licenciado en Derecho y titulado universitario en “Envejecimiento Saludable: Intervenciones en\nEntrenamiento Cognitivo\, Actividad Física y Nuevas Tecnologías\,” y en “Técnicas Psicológicas para el Control del Estrés”.\nTambién es “Monitor Nacional y Cinturón Negro 2º DAN en Taichi\, Chikung y Meditación” y “Presidente de la Asociación\nEuropea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables (AMES)”. [SEGUIR CÓDIGO QR DEL CARTEL) \nFecha: Jueves del mes de marzo 7\,14\, 21 \nHora: de 10.30 a 12:00 \nGratuito. \nImprescindible: Ropa y calzado cómodo. \nRequisitos: Buena movilidad. \nPlazas limitadas. \nInscripción: Club municipal de mayores. \nInformación: Teléfono :928644242 \n  \n 
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SUMMARY:"BAILE 3 DE MARZO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores dentro de su programa «Encuentros de Otoño» ha organizado para el próximo domingo 3 de febrero \, un baile en sus instalaciones\, que dará comienzo a las 17:00 horas y finalizará a las 21:00 horas. Ameniza «EMILIO CARISMA.» . La entrada es gratuita \, en principio es una actividad preferente para los socios/as del Club\, pero se dejará entrar al público general hasta completar aforo. Animamos a todo el mundo a participar. Les esperamos. \n 
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SUMMARY:"CURSO PARA CUIDADORES"
DESCRIPTION:NOMBRE: CURSO AFRONTAMIENTO DE CONFLICTOS PERSONALES Y FAMILIARES EN EL CUIDADO DE PERSONAS MAYORES. \nFecha: 29 de febrero. \nHorario: 8:30 a 14:30  horas. \nPrecio: Curso Gratuito. \n\nSe entrega diploma de participación.\n\nUbicación/Lugar: Club de Mayores de Santa Brígida\, C/Mirador de la Villa s/n \nImparte: Natalia García Marín. \nEnlace LANDING DE REGISTRO: https://registro.vallelentiscal.com \n¿Te gustaría transformar tu experiencia como cuidador y crear un impacto positivo en la vida de tu ser querido? \nCuidar de quienes amamos puede presentar desafíos \, generando tensiones que afectan tanto la salud emocional como las relaciones. \nSi te ves inmerso en decisiones difíciles mientras cuidas de alguien dependiente\, queremos que sepas que no estás solo. \nDiseñado especialmente para afrontar los conflictos personales y familiares nuestro CURSO PRESENCIAL GRATUITO te ofrece herramientas concretas \, desee la gestión emocional hasta la resolución colaborativa\, para mejorar tu bienestar y fortalecer tus lazos familiares. \n¡No dejes que los conflictos te abrumen! \nContenidos del curso: \n-Introducción a los conflictos personales y familiares en el contexto del cuidado. \n-Tipos de conflictos : emocionales\, decisionales\, interpersonales. \n-Barreras para una comunicación efectiva. \n-Técnicas de escucha activa y empatía. \n-Resolución de conflictos : enfoques colaborativos y negociación. \n-Estrategias para manejar conflictos emocionales. \n-Herramientas para establecer límites y mantener la autoestima. \n-Cómo mantener la armonía familiar mientras se cuida a una persona dependiente.
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SUMMARY:"EXCURSIÓN 24 DE FEBRERO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores\, dentro de su programa «Encuentros de Otoño » organiza para el próximo sábado 24 de febrero una excursión\,  cuyo recorrido es el siguiente: Santa Brígida-Barrial de Gáldar (baile) -Fontanales  (almuerzo)-Valleseco (baile)   y regreso. \nLa excursión estará amenizada por el grupo «Nueva Imagen y su bandurria» \nEl almuerzo se realizará en Fontanales \, Restaurante Sibora\, a cargo de cada uno. \nMenú: \nEntrantes: \nPan y alioli\, para cada comensal. \nPrimer plato: \nSopa de pollo o potaje de berros\, \nSegundo plato: \nEstofado de cerdo con papas sancochadas. \nPescado empanado con papas sancochadas. \nPostre: Natilla\, Torrija o helado. \nBebida\,: refrescos\, agua\, vino\, cerveza. \nDirigido/ a : Socios/as del Club de Mayores(Si quedaran plazas libres se ocuparán con el público en general) \nPlazas limitadas. \nInscripción: Lunes 12\, miércoles 14\, lunes 19\, martes 20 y miércoles 21 \, de febrero en  horario 8:30 a 14:00 o hasta cubrir las plazas.  (Presencial) Imprescindible presentar carnet de socio/a . \nPrecio: \nAlmuerzo: 15€ \nTransporte y seguro de accidentes y música: Gratuito \nAlmuerzo : a cargo de cada participante. \nInformación: 928644242 \n 
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SUMMARY:"SENDERISMO\, 22 DE FEBRERO"
DESCRIPTION:El club municipal de mayores dentro de su programa» Dale caña a la alpargata»\,  organiza para el próximo jueves 22 de febrero un ruta circular para conocer el nuevo tramo que en breve conectará con el Madroñal\, salida desde el Club municipal de mayores hacia el barranco de Santa Brígida hasta donde permita el trayecto  \, para iniciar el regreso por el barrio del Gamonal. \nLa salida será a las 9:00 de la mañana . \nActividad gratuita e incluye seguro de accidentes a cargo de la Concejalía. \nDificultad: Media. \nImprescindible: Calzado y ropa adecuada\, gorra \, bastón de caminatas\, desayuno y protección solar. \nDirigido a: Socios/as del club de mayores. Y de disponer plazas se abre al público en general. \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 o presencial. \nCorreo: clubdemayores@santabrigida.es
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SUMMARY:"BAILE 14 DE ENERO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores dentro de su programa «Encuentros de Otoño» ha organizado para el próximo domingo 14 de enero \, un baile en sus instalaciones\, que dará comienzo a las 17:00 horas y finalizará a las 21:00 horas. Ameniza «Impresión Musical.» . La entrada es gratuita \, en principio es una actividad preferente para los socios/as del Club\, pero se dejará entrar al público general hasta completar aforo. Les esperamos.
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SUMMARY:"BAILE ESPECIAL FIN DE AÑO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores dentro de su programa «Encuentros de Otoño»\, organiza para el próximo viernes  29 de diciembre un baile especial de fin de año de 18:00 a 22:00 horas\, amenizado por el grupo «Sol Isleño \, con Demelza y Raúl»\, el baile será gratuito\, con aforo limitado. Los socios /as \, tendrán derecho a número gratuito para el sorteo de los pequeños detalles que se rifen ese día. Se simulará la entrada del año con las campanadas. Les esperamos. \n 
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SUMMARY:"RUTA DE BELENES 21 DE DICIEMBRE"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores organiza dentro de su programa «Encuentros de otoño «\, una salida cultural el próximo jueves  21 de diciembre para visitar los Belenes: El Belén realizado la Asociación de vecinos Palsibar del barrio de Siete Puertas\, seguidamente  visitaremos el Belén de la ciudad de San Juan de Dios y para finalizar nuestro recorrido el Belén de arena de las Canteras. La salida será a las 9:00 de la mañana y al finalizar realizaremos nuestro almuerzo en Fontanales\, municipio de Moya en el Restaurante Sibora. \nMenú: \nEntrantes: Pan y alioli. \nPlato de pincho de tortilla mas queso semiduro y cazuelita de ropa vieja. \nPrimer plato: \nPotaje de berros \,Sopa de Pollo o ensalada de col y pollo. \nSegundo plato: \nEstofado de cerdo con papas sancochadas. \nPescado empanado con papas sancochadas \nPostre casero : Torrijas \, natillas  o helado. \nBebidas: Refrescos\, agua\, cerveza\, botella de vino y café. \nPrecio: 15 € el menú. \nTransporte y seguro de accidentes: Gratis a cargo de la Concejalía de Acción Social. \nDirigido a: Socios/as del Club de mayores. (si quedaran plazas se pueden ocupar con público en general) Plazas muy limitadas. \nInscripción: \nLunes 11 \, martes 12 y miércoles 13\, o hasta cubrir plazas. Presencial. Horario de 8:00 a 14:00 \nTeléfono: 928644242 \nCorreo : clubdemayores@santa brigida.es. \n 
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SUMMARY:"XV CURSO DE  TAICHI\, CHIKUNG Y MEDITACIÓN"
DESCRIPTION:Comenzamos el nuevo curso  2023/2024\, el «QUINCEAVO»\,  que de manera ininterrumpida hemos impartido en el Club de Mayores de Santa Brígida. Gracias a la inestimable colaboración del monitor Don Javier Suárez Betancor. En tan largo período muchos han sido los alumnos que han pasado por el Centro\, de todos ellos ha quedado una comunidad de practicantes entusiastas que generan un ambiente familiar que engrandece aún más la actividad. \nCada inicio de temporada  Tai Hi\, Chikung y Meditación es el comienzo de un viaje fascinante hacia la armonía física y mental. Estas prácticas ancestrales tienen raíces profundas en la tradición china y a lo largo de los siglos han demostrado ser herramientas poderosas para mejorar la salud y el bienestar. Los  miles de artículos científicos que se han escrito al respecto no dejan ninguna duda sobre los múltiples beneficios que esas enseñanzas ofrecen. Por eso se llama Taichi la » medicación en movimiento». \nEn las clases mezclamos la enseñanza de los fundamentos teóricos con las prácticas. Solemos  comenzar con suaves movimientos de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad principal y luego accedemos a un amplio programa de forma de manos vacías \, armas\, taiji bang\, trabajos energéticos\, manejo de la respiración\, técnicas de relajación\, métodos de concentración\, meditación…. \nPero quizás lo mejor es que te acerques un día y hagas una clase de prueba. En la web https://www.hunyuantaichi.com/ puedes conocer más detalles sobre el estilo que practicamos y sobre el profesor de la actividad en Santa Brígida. \nDirigido a : socios/as del club municipal de mayores y público en general. \nHorario de clase: Martes y Viernes de 17:30 a 19:00 \nInscripción : Directamente en la clase\, información 928644242 club de mayores. \nFinaliza el 29/12/2023
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SUMMARY:"CANCIONERO ISLEÑO\, RESERVA DE LA BIOSFERA"
DESCRIPTION:Con motivo de las fiestas navideñas vuelve a nuestro centro el Cancionero isleño con el espectáculo de la biosfera de Gran Canaria\, para deleite de todas las familias que quieran disfrutar del mismo y la oportunidad  de venir abuelos – nietos. \nEl Cabildo de Gran Canaria \, a través del Instituto Insular para la Gestión Integrada del Patrimonio Mundial  y la Reserva de la Biosfera de Gran Canaria\, lleva al alumnado de centros educativos  y a los usuarios de centros sociosanitarios el espectáculo audiovisual con títeres «Cancionero de la Reserva de la Biosfera de Gran Canaria»\, con la intención de divulgar y poner en valor los atributos del enclave \, así como de profundizar de un modo novedoso\, lúdico y educativo en sus valores materiales e inmateriales. \nEspectáculo producido por Cancionero Isleño\, donde con esta iniciativa se ha marcado los objetivos específicos de dar a conocer \, visibilizar y difundir la figura de la Reserva de la Biosfera de Gran Canaria\, donde se van a trabajar  las emociones\, la expresión artística y una serie de conocimientos educativos adaptados a un proceso de enseñanza-aprendizaje inclusivo\, para llegar a los más pequeños y que\, desde etapas muy tempranas\, se forjen los valores y se consiga el equilibrio entre las personas y su territorio. \nLa representación tiene una duración de 45 minutos. \nFecha: Viernes 15 de diciembre \nHora: 17:30 horas . \nLugar:  Salón del centro polifuncional de Servicios Sociales. \nDestinado: Socios/as del Club Municipal de mayores\, abuelos -nietos  y público en general. Para pasar en familia. \nNo es necesaria inscripción. Hasta completar aforo. \nEspectáculo : Gratuito.
URL:https://eventos.santabrigida.es/eventos/cancionero-isleno-reserva-de-la-biosfera/
LOCATION:CENTRO POLIFUNCIONAL DE SERVICIOS SOCIALES\, C. Mirador de la Villa\, Santa Brígida\, Las Palmas\, 35300\, España
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SUMMARY:"ENCUENTRO DE VILLANCICOS"
DESCRIPTION:El club municipal de mayores\, organiza con motivo de las fiestas navideñas\, para el próximo lunes día 4 de diciembre un encuentro de villancicos\, para todos los socios/as y público en general a las 19:30 horas\, la entrada será libre y disfrutaremos de las actuaciones que desinteresadamente realizarán «La Agrupación Folclórica las Goteras» y la «Parranda San Antonio» \, aprovecharemos la ocasión para inaugurar nuestro Belén\, y la exposición de los alumnos/as del curso de pintura de Don Juan Guillermo Manrique de Lara. Tanto el Belén como la exposición estarán abiertas desde del mismo día 4 de diciembre al 5 de enero.  El Belén se ve desde el exterior e invitamos a tod@s a visitarlo.
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SUMMARY:" INVITACIÓN: PLAZA DE LA VILLA DE SANTA BRÍGIDA"
DESCRIPTION:El  Ayuntamiento de la Villa de Santa Brígida invita a la ciudadanía a participar activamente en el proceso participativo de la plaza de la Villa. \nEsta iniciativa\, financiada por el Cabildo de Gran Canaria y articulada a través del Instituto 20 grados\, ha abierto sus puertas en la calle Tenderete \, 1-B del casco. Marcando el inicio oficial de un espacio de participación que permanecerá abierto hasta el 25 de noviembre . \nLa participación ciudadana es una herramienta fundamental para garantizar que el desarrollo urbano esté en sintonía con las necesidades\, deseos y valores de la población local. \nSe recogerán ideas y propuestas\, y será un lugar donde la voz de las personas que viven\, trabajan\, y visitan se convertirá en el motor impulsor de la planificación urbana. \nTambién se pueden aportar propuestas a través del correo electrónico: plaza@santabrigida.es \nEn el Club de mayores se invita a todos los usuarios y al público en general a la charla informativa y recogida de propuestas el próximo martes a las 11:15 de la mañana en las instalaciones del Club de Mayores. ¡le esperamos\, su participación es valiosa!
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SUMMARY:"EXCURSIÓN 11 DE NOVIEMBRE"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores\, dentro de su programa «Encuentros de Otoño » organiza para el próximo sábado 11 de noviembre una excursión cuyo recorrido es el siguiente: Santa Brígida-Valleseco (baile) -Arucas (almuerzo)-Gáldar (baile)   y regreso. \nLa excursión estará amenizada por el grupo «Impresión Musical.» \nEl almuerzo se realizará en Arucas en el restaurante  «Mesón Canario» a cargo de cada uno. \nEl almuerzo es un pequeño buffet. \nEntrantes: Papas con mojo. Queso tierno y pan y alioli. \nPrimer plato: Ensalada mixta\, sopa o potaje del día. \nSegundo Plato: Estofado\, carne de cabra\, rabas de calamar\, paella mixta y papas fritas. \nPostre: Flan o Helado. \nBebida: 1 bebida por persona\, agua\, vino \,refresco. \nPRECIO: 15€ \nDirigido/ a : Socios/as del Club de Mayores(Si quedaran plazas libres se ocuparán con el público en general) \nPlazas limitadas. \nInscripción: Lunes 6\, martes 7 y miércoles 8 \, de noviembre en  horario 8:30 a 14:00 o hasta cubrir las plazas.  (Presencial) Imprescindible presentar carnet de socio/a . \nPrecio: Transporte y seguro de accidentes y música: Gratuito \nAlmuerzo : a cargo de cada participante. \nInformación: 928644242 \n 
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SUMMARY:"BAILE 5 DE NOVIEMBRE"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores dentro de su programa «Encuentros de Otoño» ha organizado para el próximo domingo 5 de noviembre \,   un baile en sus instalaciones\, que dará comienzo a las 17:00 horas y finalizará a las 21:00 horas. Ameniza «Eulogio y sus teclados.» . La entrada es gratuita \, en principio es una actividad preferente para los socios/as del Club\, pero se dejará entrar al público general hasta completar aforo. Les esperamos.
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SUMMARY:"LAGO DE LOS CISNES " AUDITORIO ALFREDOS KRAUS.
DESCRIPTION:El Club Municipal de Mayores  organiza para el sábado 18 de noviembre una salida espectáculo al Auditorio Alfredo Kraus\, para disfrutar del INTERNATIONAL BALLET COMPANY\, representado «El Lago de los Cisnes». \nObra magistral de Tchaikovsky y del ballet clásico. Una leyenda eterna que narra la historia del Príncipe Sigfrido enamorado de la bella princesa Odette\, hechizada esta por un malvado brujo que la convierte en cisne-mujer. La fuerza del amor que sienten los jóvenes les liberará de todo maleficio. \nLa International Ballet Company\, aclamada compañía integrada por solistas de Moldavia\, Ucrania e Italia entre otros países\, nos invita\, dentro de su Gira de Invierno 2023\, a disfrutar de una de las obras más emblemáticas del repertorio clásico de ballet\, el “Lago de los Cisnes”. \nDirigido a: Socios/as del Club Municipal de mayores y público general. \nDía : Sábado 18 de noviembre a las 18:30 saldrá la guagua del Club de Mayores y el espectáculo será a las 20:00 horas. \nPrecio entrada y transporte: 28€ \nInscripción: Presencial en el club de mayores. \nFecha límite de reservas : viernes 13 de octubre. \nInformación: 928644242. \n  \n 
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SUMMARY:"BAILE MENSUAL 8 DE OCTUBRE"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores dentro de su programa «Mayores en diversión» ha organizado para el próximo domingo 8 de octubre \,   un baile en sus instalaciones\, que dará comienzo a las 17:00 horas y finalizará a las 21:00 horas. Ameniza «GRUPO NUEVA IMAGEN» . La entrada es gratuita \, en principio es una actividad preferente para los socios/as del Club\, pero se dejará entrar al público general hasta completar aforo. Les esperamos.
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