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SUMMARY:"MEDITACIÓN"
DESCRIPTION:¿Meditar es fácil o difícil?. \nLa palabra meditación tiene una sobrecarga de significados. Estos van desde » pensar atenta y detenidamente sobre algo» hasta » el logro de las más altas metas de realización personal». es evidente que alcanzar estados meditativos es complejo. Sin embargo \, no intentarlo no es una opción coherente porque un pequeño logro puede ser el peldaño de otro logro mayor. \n¿Cuáles son nuestros objetivos? \nComo hoy se sabe que la meditación aparece cuando nuestra atención se hace eficiente \, nuestros objetivos se centrarán en adiestrar la atención\, conocer cómo ésta opera en nosotros\, aprender a concentrarnos\, familiarizarnos con los estados mentales\, ejercitar la presencia mediante el juego\, la novedad\, la sorpresa… \n¿Cómo surge este grupo? \nEste grupo de meditación surge de los alumnos integrantes de las clases de Taichi\, Chikung y Meditación del Club de mayores\, que desde hace ya años venimos indagando en esta tarea. \n¿Dónde y cuándo empezamos? \nComenzaremos todos los viernes a partir de noviembre \, en el Club de mayores. \nInscripción: \nClub de mayores\, actividad abierta a todos los mayores adultos . Plazas limitadas. Si desea ampliar información puedes escribir al correo : asociames@gmail.com \n¿Quién coordina el grupo? \nPodrás conocer todos los datos del coordinador siguiendo el  QR \nimage.png \n  \n 
URL:https://eventos.santabrigida.es/eventos/meditacion/
LOCATION:CENTRO POLIFUNCIONAL DE SERVICIOS SOCIALES\, C. Mirador de la Villa\, Santa Brígida\, Las Palmas\, 35300\, España
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SUMMARY:"TALLER DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y PREVENCIÓN DE LA DEPENDENCIA"
DESCRIPTION::: \nEl Club municipal de mayores acoge durante todo el mes de Octubre el taller de envejecimiento activo y prevención de la dependencia que se impartirá gracias a la inestimable aportación de la fundación Padrinos de la Vejez\, organización privada de naturaleza fundacional \, sin ánimo de lucro y de ámbito estatal \, cuya misión principal es contribuir  a la mejora de la calidad de vida de las personas mayores\, dando prioridad a las intervenciones en el medio rural- por su elevado envejecimiento y despoblación\, por la escasez de recursos y servicios sociales- que faciliten la permanencia en el hogar. \nApoyándose en la evidencia científica se aprueban estrategias para un Envejecimiento Saludable\, activo que promociona no solo el cuidado de la salud siendo relevante\, también el compromiso y la participación \, el buen trato \, los derechos ciudadanos\, para disfrutar de una larga e intensa vida. \nAsí se presenta el programa ENVEJEVIVIENDO\, envejecer es vivir\, y como las monedas tienes dos caras.  La vejez saludable en una cara \, basada en los pilares del envejecimiento activo que favorecen la vida autónoma \, y la otra cara\, con la que hay que aprender  a convivir \, es la enfermedad \, la merma  paulatina de capacidades \, a las necesidades de cuidado en algún momento de la vida. \nDirigido a Socios/as club de mayores de Santa Brígida. \nSe impartirá : martes y jueves  del mes de octubre de   9:30 a 11:00 horas. \nPlazas limitadas y gratuito. \nInscripción: Presencial\, teléfono:928644242\, correo electrónico: clubdemayores@santabrigida.es \n 
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SUMMARY:"TALLER DE EXPERTCLIK"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores oferta para el próximo martes 25 y miércoles 26 un taller de Tic\, uso básico de Smartphone\, de forma presencial . Gracias a la colaboración de la organización Cibervoluntarios\, de la Fundación española de banca\, del Ministerio de Derechos Sociales y agenda 2030. \nExpertclick es un programa de formación para acercar a las personas mayores de 55 años las herramientas necesarias que les permitan aprovechar plenamente las ventajas que brindan las nuevas tecnologías con el fin de aumentar su calidad de vida. En éste taller\, aprenderás a utilizar el teléfono móvil\,  o tablet para conectarse a internet \, hacer videollamadas\, obtener el certificado digital y utilizar la firma electrónica para hacer gestiones con la administración\, usar la banca online\, pedir cita médica por internet y usar aplicaciones útiles de salud. \nAdemás \, en la web de Expertclick puedes ver videoconsejos que explican de forma muy sencilla desde cómo descargar una aplicación \, utilizar el correo electrónico\, o enviar dinero mediante Bizum . \nActividad dirigida a socios del Club municipal de mayores\, y población general que tenga 55 años cumplidos. \nHorario: de 18:00 a 20:00 horas. \nFecha: martes 25 y miércoles 26 de julio de 2023. \nInscripción: Teléfono: 928644242 \nCorreo electrónico: clubdemayores@santa brigida.es \n 
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SUMMARY:"VISITA A ECOPOPARQUE GRAN CANARIA NORTE"
DESCRIPTION:  \nEl Club  municipal de mayores organiza gracias a la colaboración  e invitación de «ECOPARQUE GRAN CANARIA NORTE»\, una visita a sus instalaciones\, con el educador/a ambiental\, iniciaremos el recorrido al aula ambiental\, sala de control de la nave de bioestabilizado\, vistas frontales de las plantas de Envases Ligeros \, vistas frontales de la planta de biometanización\, para finalmente visitar el mirador sur. Se visitarán todos aquellos puntos que las medidas de seguridad permitan. En la planta de envases ligeros\, se llevan a cabo procesos de recuperación de los materiales contenidos en el contenedor amarillo para obtener( aluminio\, PET\,PEAD y film) En la de residuos sólidos urbanos\, se llevan a cabo procesos de recuperación de materiales contenidos en el contenedor de materia orgánica.  En la planta de Biometanización\, se lleva a cabo un proceso de generación de energía eléctrica a partir  de los lodos  provenientes de las estaciones de depuración de aguas. \nActividad dirigida a: Socios/as del club de mayores. \nFecha: Viernes 31 de marzo. \nPlazas: Muy limitadas. \nInscripción: Por correo electrónico: clubdemayores@santabrigida.es  o por teléfono: 928644242 \nGratuita. \nCabildo de Gran Canaria
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SUMMARY:"SENDERISMO"
DESCRIPTION:El club municipal de mayores dentro de su programa» Dale caña a la alpargata»\,  organiza para el próximo jueves  23 de marzo un ruta circular entre Casco\, Los Silos\, Hoya Bravo\, Gran Parada\,Camino Gargujo y regreso \, la salida será a las 9:00 de la mañana . \nActividad gratuita e incluye seguro de accidentes a cargo de la Concejalía. \nDificultad: Media. \nImprescindible: Calzado y ropa adecuada\, gorra \, bastón de caminatas\, desayuno y protección solar. \nDirigido a: Socios/as del club de mayores. Y de disponer plazas se abre al público en general. \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 o presencial. \nCorreo: clubdemayores@santabrigida.es \n 
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SUMMARY:"TALLER DE MÚSICA Y MOVIMIENTO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores ha organizado dentro de su programa «Activando Mayores»\, el último taller de envejecimiento activo de música y movimiento\, donde a través de la música ejercitaremos el cuerpo y la mente\, para conseguir el bienestar emocional y físico. \nFecha: Lunes 30 de enero. \nHora: 10:30 horas. \nDirigido a Socios/as del Club municipal de mayores y público en general. \nGratuito. \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 \nCorreo: clubdemayores@santabrigida.es \n  \n 
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SUMMARY:"RUTA DE BELENES"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores organiza dentro de su programa «Activando mayores»\, una salida cultural el próximo viernes 16 de diciembre para visitar los Belenes: El del Hiperdino de Miller Bajo\, el Belén de arena de la Playa de las  Canteras y el Belén de la ciudad de San Juan de Dios. La salida será a las 9:00 de la mañana y al finalizar realizaremos nuestro almuerzo en Fontanales\, municipio de Moya en el Restaurante Sibora. \nMenú: \nEntrantes: Pan y alioli. \nPlato de pincho de tortilla mas queso semiduro y cazuelita de ropa vieja. \nPrimer plato: \nPotaje de berros o caldo de pescado. \nSegundo plato: \nPollo y papas al ajillo. \nChocos en salsa con papas sancochadas. \nPostre casero : Torrijas \, natillas  o helado. \nBebidas: Refrescos\, agua\, cerveza\, botella de vino y café. \nPrecio: 14 € el menú. \nTransporte y seguro de accidentes: Gratis a cargo de la Concejalía de Acción Social. \nDirigido a: Socios/as del Club de mayores. (si quedaran plazas se pueden ocupar con público en general) Plazas muy limitadas. \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 \nCorreo : clubdemayores@santa brigida.es.
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SUMMARY:"TALLER PERCEPCIÓN DE LA MEMORIA"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores organiza dentro de su programa «Activando mayores»\, un taller práctico \,de envejecimiento activo de percepción de la memoria \,donde a través de juegos y dinámicas de grupo activaremos nuestra mente \, nuestros recuerdos y agilidad mental. \nFecha: lunes 28 de noviembre. \nHora: 10:30horas. \nDirigido a : Socios/as del club municipal de mayores y público en general. \nGratuito. \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 \nCorreo electrónico: clubdemayores@santabrigida.es. \n  \n 
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SUMMARY:"TALLER JUGANDO CON LAS EMOCIONES"
DESCRIPTION:El club municipal de mayores dentro de su programa «Activando mayores» organiza para el próximo lunes 24 de octubre un taller de envejecimiento activo donde trabajaremos las emociones con dinámicas grupales\, donde podremos identificar cada una de las emociones que sentimos ayudando a mantener el equilibrio emocional de mente y cuerpo. \nFecha: Lunes 24 de octubre. \nHora: 10:30 a 11:30 \nDirigido a: Socios/as del Club de mayores y público en general. \nGratuito. \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 (puede dejar mensaje) \nCorreo electrónico: clubdemayores@santabrigida.es \n 
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SUMMARY:" TALLER DE MÚSICA Y MOVIMENTO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores organiza dentro del programa «Activando Mayores» para el lunes de 5 de septiembre a las 10:30 horas un taller de música y movimiento\, a través de la música ejercitaremos nuestra mente y cuerpo\, generando así un estado de bienestar tanto físico como mental. \nDía: Lunes 5 de septiembre. \nHora: 10:30 a 11:30 \nDirigido a : Socios /as del Club de mayores. (Si quedan plazas se abre al púbico en general) \nInscripción: A partir del 31 de Agosto. \nTeléfono: 928644242 \nCorreo: clubdemayores@santabrigida.es \nGratuito.
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SUMMARY:EXCURSIÓN "VAMOS PAL'PINO"
DESCRIPTION:El Club Municipal de mayores organiza para el próximo sábado 3 de septiembre una excursión  en colaboración con la Concejalía de Festejos que organiza para ese día la caminata a Teror «Vamos Pal’Pino» \, el recorrido de la misma: se saldrá a las 9:00 del club de mayores y se dispondrán guaguas de los barrios\, seguidamente nos dirigiremos a Teror donde se realizará el encuentro con los caminantes y podrán disfrutar del evento ante la patrona. Al finalizar el mismo\, seguirá nuestro recorrido hacia el restaurante «Los Chorros» en Firgas\, donde podrán disfrutar el almuerzo. Finalmente  nos vamos hacia el municipio de Gáldar donde habrá  baile amenizado por «Emilio Carisma». \nImportante: La inscripción se realizará el miércoles 31 de agosto  y  jueves 1 de septiembre de forma presencial en el Club municipal de mayores en horario de 8:00 a 14:00 horas. \nDirigido a: Socios /as del Club municipal de mayores. \nInformación: \nTeléfono: 928644242 \nCorreo electrónico: clubdemayores@santabrigida.es \nPrecio: Transporte y músico: Gratuito. \nAlmuerzo: 12€ \nMenú: \nEntrantes: Papas arrugadas y queso\, pan y alioli. \nPrimer plato a elegir: Ensalada o sopa de pollo. \nSegundo plato a elegir: Carne o pescado empanado. \nPostre \, y bebidas incluidas. \n¡Plazas limitadas! \n 
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SUMMARY:"TALLER DE MÚSICA Y MOVIMIENTO"
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores dentro del programa «Activando mayores»\, impartirá el próximo martes 12 de julio un taller de música y movimiento donde a través de la música generamos movimiento\, para activar el cuerpo y la mente\, estimulando a través de los sonidos\, los recuerdos que provoca en cada unos de nosotros/as. \nDirigido a : Socios/as del club municipal de mayores y público en general. \nFecha: Martes 12 de julio . \nHora 17:00 a 18:00 \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 \nCorreo electrónico : clubdemayores@santabrigida.es \nGratuito.
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SUMMARY:"BIENESTAR\, MINDFULNESS PARA EL AUTOCUIDADO."
DESCRIPTION:El Club municipal de mayores ofrece gracias a la inestimable colaboración de Doña Lola Cárdenes Naranjo\, (Psicóloga\, Psicopedagóga\, instructora Mindfulness\, formación en Gestalt) un taller totalmente gratuito de cuatro sesiones de una hora y media cada uno. \nEs un curso psico-educativo en el que te podrás formar en la práctica de Mindfulness. Curso en la que se encontrarán recursos para prevenir estados depresivos\, de ansiedad y estrés\, así como la disminución del insomnio\, la gestión del dolor o el refuerzo del sistema inmunológico. Mejorando así la concentración\, la capacidad de atención y otras funciones cognitivas. Todo ello con el objetivo de mejorar la salud y equilibrar nuestro cuerpo. \nMetodología: Será práctica\, dinámica y participativa. \nCurso dirigido a los socios/as del club de mayores y si hay disponibilidad de plazas al público en general. \nSe impartirá todos los lunes de julio comenzando el lunes  4  a las 10:00 de la mañana\, salón club de mayores. \nInscripción: \nTeléfono: 928644242 \nCorreo electrónico: clubdemayores@santabrigida.es \n 
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SUMMARY:"Excursión a Tenerife"
DESCRIPTION:El club municipal de mayores\, organiza para el próximo sábado 30 de abril una excursión de día completo a Tenerife\, con Viajes López\, se visitarán entre otros\, la ciudad de la Laguna\, el municipio de Icod de los vinos\, Santa Úrsula \, Santa Cruz. \nLa excursión saldrá del club municipal de mayores\, en dirección al Puerto de la Luz para embarcar en naviera Armas en dirección Santa Cruz de Tenerife. Allí junto con nuestros guías\, empezaremos la excursión cuya primera parada será en la Laguna\, donde se podrá visitar el Cristo de la Laguna\, el mercado y sus encantadoras calles. Continuaremos nuestra excursión a otro municipio con mucho encanto como es Icod de los Vinos\, con su famoso drago milenario\, seguidamente el almuerzo se celebrará en uno de los bochinches del norte» El Fonil» \, municipio de Santa Úrsula donde degustaremos el siguiente menú: \nEntrantes:  Queso blanco\, garbanzas\, croquetas de pollo\, ensalada. \nPrincipal: Pollo troceado\, chuletas de cerdo\, papas fritas. \nBebida: Agua\, vino\, cerveza y refresco. \nPostre: Helado bombón. \nDe regreso se visitará el Parque García Sanabria. Regreso en Naviera Armas. \nFecha: 30 de abril. \nPrecio: 39€ por persona (según programa) seguro de asistencia en viajes\, transporte subvencionado por Concejalía de Acción Social. \nDirigido a: Socios/as del club municipal de mayores. (si quedan plazas disponibles se podrán utilizar con público general). \nInscripción e información: \nTeléfono: 928644242 \nCorreo: clubdemayores@santabrigida.es \nPresencial: Horario del Club de mayores de lunes a miércoles de 8:00 a 20:00 horas. \nImprescindible: DNI en vigor.
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