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» LONGEVIDAD CONSCIENTE»
18 septiembre, 2024 -5:30 am - 1 noviembre, 2024 -7:30 am
El Club municipal de mayores acoge un año más el curso de «LONGEVIDAD CONCIENTE», con Taichi, Chikung y Meditación es un programa integral diseñado para promover un mantenimiento físico y cognitivo activo y saludable desde un enfoque holístico. A través de la práctica de disciplinas seculares altamente contrastadas se cultiva la conexión entre cuerpo y mente, aumentando la vitalidad y la energía . Al tiempo que se mejoran patrones funcionales como el equilibrio , la elasticidad , la fuerza…y otros psicológicos y emocionales con la reducción del estrés , la relajación, mejora de la calidad del sueño…
El curso tendrá una duración de Septiembre de 2024 hasta junio de 2025.
Martes y viernes : de 17:30 a 19:00 horas.
Destinado a: Socios/as club de mayores y público en general.
Información: Club municipal de mayores, edificio Polifuncional de Servicios Sociales.
Teléfono: 928644242
