«MEDITACIÓN»

¿Meditar es fácil o difícil?.

La palabra meditación tiene una sobrecarga de significados. Estos van desde » pensar atenta y detenidamente sobre algo» hasta » el logro de las más altas metas de realización personal». es evidente que alcanzar estados meditativos es complejo. Sin embargo , no intentarlo no es una opción coherente porque un pequeño logro puede ser el peldaño de otro logro mayor.

¿Cuáles son nuestros objetivos?

Como hoy se sabe que la meditación aparece cuando nuestra atención se hace eficiente , nuestros objetivos se centrarán en adiestrar la atención, conocer cómo ésta opera en nosotros, aprender a concentrarnos, familiarizarnos con los estados mentales, ejercitar la presencia mediante el juego, la novedad, la sorpresa…

¿Cómo surge este grupo?

Este grupo de meditación surge de los alumnos integrantes de las clases de Taichi, Chikung y Meditación del Club de mayores, que desde hace ya años venimos indagando en esta tarea.

¿Dónde y cuándo empezamos?

Comenzaremos todos los viernes a partir de noviembre , en el Club de mayores.

Inscripción:

Club de mayores, actividad abierta a todos los mayores adultos . Plazas limitadas. Si desea ampliar información puedes escribir al correo : asociames@gmail.com

¿Quién coordina el grupo?

Podrás conocer todos los datos del coordinador siguiendo el  QR

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