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«TALLER DE AUTOMASAJE»
20 febrero 2025 -10:15 am - 27 febrero 2025 -11:15 am
El Club municipal de mayores acoge un nuevo curso de «AUTOMASAJE», gracias a la aportación desinteresa y valiosa de Don Javier Suárez, monitor de Taichi de nuestro centro.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO: El automasaje es una práctica ancestral de la Medicina Tradicional China (MTC) que permite estimular los meridianos energéticos del cuerpo para mejorar la
salud y promover la longevidad. Este curso te enseñará técnicas específicas de automasaje para equilibrar el flujo de energía (Qi), fortalecer el organismo y prevenir enfermedades.
OBJETIVOS DEL CURSO:
• Conocer los fundamentos de la MTC y la teoría de los meridianos.
• Aprender algunos puntos clave de acupresión y su aplicación en el automasaje.
• Desarrollar una rutina de automasaje para mejorar el bienestar físico y emocional.
DURACIÓN: El curso consta de DOS SESIONES, que se realizarán los jueves 20, y 27 de febrero, de 10:15 a 11:15 horas. En el club de mayores.
INSCRIPCIONES: En el Club Municipal de Mayores edificio Polifuncional de Servicios Sociales de Santa Brígida, calle Mirador de la Villa. 35300. Santa Brígida.
REQUISITOS: Es necesario tener buena movilidad y no sufrir de inestabilidad o mareos al estar de pie o acostado.
MATERIAL: Ropa deportiva, pelota de masaje (o pelota de golf o tenis) y esterilla.
PLAZAS: El curso tendrá un máximo de 12 personas. Solo se admitirán personas inscritas previamente, con prioridad para quienes puedan asistir a las dos sesiones.
ADVERTENCIA: Este curso se centra en técnicas preventivas y no en el tratamiento de enfermedades las cuales deben ser abordadas por un profesional sanitario.
PROFESOR: Javier Suárez. Cinturón negro II DAN y monitor nacional de Taichi y Qigong. Especialista Universitario en Envejecimiento Saludable: Intervenciones en Entrenamiento
Cognitivo, Actividad Física y Nuevas Tecnologías. Presidente de la Asociación Europea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables (AMES).
SOBRE AMES: La Asociación Europea para la Maduración y el Envejecimiento Saludables, AMES, tiene como primer objetivo el «Promover y extender el conocimiento y la práctica de la
actividad física, el entrenamiento cognitivo, la alimentación sana y equilibrada, el contacto social, y la relajación corporal y la calma mental como los pilares de una maduración y envejecimiento saludables». https://asociames.wixsite.com/ames
Destinado a: Socios/as club de mayores y de quedar plazas público en general.
Información: Club municipal de mayores, edificio Polifuncional de Servicios Sociales.
Teléfono: 928644242 o correo clubdemayores@santabrigida.es
